Ateroskleroza - bolezen žil

Povzroča blokado pretoka krvi in v nekaterih primerih nastanejo nevarni krvni strdki. Povezana je s celotnim nizom pridruženih zapletov.

Presenetljivo je, da ateroskleroza skupaj z drugimi srčno-žilnimi boleznimi prispeva k 50-60% smrtnosti.

Berite naprej in svetovali vam bomo, kako lahko preprečite to civilizacijsko bolezen in ohranite svoje srce in žile zdrave.

Kako nastane ateroskleroza?

Ateroskleroza ne nastane kar čez noč. Njenemu nastanku predhaja cel niz procesov, ki se razvijajo skozi daljše obdobje.

1. Poškodba žilne stene

V prvi fazi se poruši normalna struktura žilne stene in nastanejo maščobne obloge, ki zožijo premer žile. Z množenjem veziva in nalaganjem kalcijevih soli se zmanjšuje elastičnost žile. To lahko povzroči mehanski učinek visokega krvnega tlaka, kemični vplivi, kajenje ali poškodba epitela (notranje plasti) žile.

2. Vnetna reakcija

V poškodovani žili se sproži vnetna reakcija, pri kateri se na mestu poškodbe kopičijo beljakovine in vnetne celice. Ta proces prispeva k napredovanju ateroskleroze. Vnetje lahko hkrati povzroči dodatno poškodbo notranje obloge arterij in oslabi njihovo strukturo, kar lahko vodi do nastanka krvnih strdkov.

3. Kopičenje lipidov

Vnetna žarišča privlačijo LDL-holesterol iz krvi. Ta LDL-holesterol se nalaga v notranjih stenah žil in postopoma se kopiči. Nastane sklerotična plošča (nakopičene maščobne snovi na steni žile). Postopoma se vanjo začne kopičiti kalcij, kar povzroča utrjevanje in zadebelitev žil. Pretok se začne zmanjševati. Na površini plošče se lahko ujamejo krvne ploščice (trombociti) in nastane krvni strdek.

Ta je zelo nevaren. Lahko popolnoma zamaši žilo in celice, ki jim je žila prvotno prinašala kisik in hranila, se dušijo. Ali pa se lahko celoten ali del strdka sprosti in s krvnim obtokom odplavi na drugo mesto, kjer se zagozdi na ožjem mestu in rezultat je enak – zamašena žila. Če se sprosti, potuje po krvnem obtoku in lahko blokira žilo, ki prehranjuje srce ali možgane.

Nasvet Kompava: Vključite v svojo prehrano 3-omega maščobne kisline. Pomagale vam bodo ohraniti pravilno raven holesterola v krvi in zagotoviti zdravo funkcijo prepustnosti žil.

Ne podcenjujte opozorilnih znakov

Začetne faze ateroskleroze pogosto potekajo brez očitnih simptomov. Ko je arterija že preveč zožena ali zamašena, se začnejo pojavljati simptomi. V takem primeru je dotok krvi v organe in tkiva tako omejen, da lahko ima resne posledice.

Simptomi zmerne do hude ateroskleroze se razlikujejo glede na stopnjo prizadetosti arterij. Pojavljajo se na primer tako:

• pritisk ali bolečina v prsih,
• nenadna otrplost ali šibkost v rokah in nogah,
• težave z govorom, začasne izgube vida,
• oslabljene mišice obraza,
• bolečina v nogah pri hoji,
• visok krvni tlak,
• odpoved ledvic.

Neprijetni zapleti ateroskleroze

1. Bolezen karotidnih arterij

Karotidne arterije oskrbujejo možgane s krvjo. Nahajajo se na obeh straneh vratu in njihova glavna funkcija je dovajanje kisika in hranil v možgane. Bolezen lahko ima resne posledice, saj če so te arterije zožene ali zamašene, vodi to v nezadosten dotok krvi v možgane in možgansko kap. Ta proces je pogosto postopen in asimptomatičen, vendar so lahko prisotni tudi simptomi, in sicer v primeru, da se krvni pretok v možgane znatno omeji.

2. Ishemična bolezen srca

Ko ateroskleroza zožuje arterije v bližini vašega srca, se lahko pri vas razvije bolezen koronarnih arterij, ki lahko povzroči bolečino v prsih (angina pektoris), srčni infarkt ali odpoved srca.

3. Bolezen perifernih arterij

Med najpogostejše simptome bolezni perifernih arterij spada bolečina v nogah pri hoji. To bolečino povzroča nezadosten dotok krvi in kisika v mišice nog med fizično aktivnostjo. Lahko imate občutek težkih in šibkih nog ter pogosto potrebo po ustavljanju in počitku, da bolečina popusti. Drugi simptomi lahko vključujejo bledo ali modro barvo kože, hladno kožo in nizek pulz v prizadeti okončini.

4. Aneurizma

Aneurizma je nenormalno razširitev ali izboklina stene arterije. Ta izboklina je posledica oslabitve ali poškodbe stene arterije. Aneurizme se lahko pojavijo v različnih delih telesa, najpogosteje v aorti, predvsem v predelu trebušne aorte ali v možganskih arterijah. Aneurizme predstavljajo tveganje, saj lahko počijo in povzročijo resno notranje krvavitev, ki je lahko življenjsko nevarna. Počena aneurizma zahteva nujno medicinsko pomoč in kirurški poseg za zaustavitev krvavitve.

5. Kronična bolezen ledvic

Ateroskleroza lahko povzroči tudi zoženje arterij, ki vodijo do ledvic. Zoženje teh arterij preprečuje zadostno količino krvi, bogate s kisikom, da pride do ledvic. Ledvice potrebujejo zadosten pretok krvi, ki pomaga filtrirati odpadne snovi in odstranjevati odvečne tekočine.

Pazite na dejavnike tveganja

Nastanek ateroskleroze sproži večinoma kombinacija več dejavnikov tveganja, ki vplivajo na stanje arterij.

To so predvsem:

• genetska predispozicija,
• diabetes v anamnezi,
• neprimerni prehranjevalni navadi,
• visoka raven holesterola,
• visok krvni tlak,
• visoka raven CRP (vnetni marker),
• nezadostno gibanje,
• debelost,
• kajenje.

Yucca Shidigera: Naravna rešitev za uravnavanje holesterola. Ta čudežna rastlina pomaga pri uravnavanju ravni holesterola v krvi in oblog v žilah. Njene učinke izboljšate z večjim vnosom vlaknin in zadostnim pitnim režimom.

Diagnostične metode

Pravočasna diagnostika in zdravljenje lahko ustavita poslabšanje ateroskleroze in preprečita srčni infarkt, možgansko kap ali drugo zdravstveno zaplet. Kombinacija običajnih fizičnih pregledov in naprednih medicinskih tehnik omogoča vpogled v notranjost žilnega sistema in odkrivanje skritih tveganj.

Krvni testi

Omogočajo informacije o ravni holesterola, trigliceridov in drugih snovi, ki so lahko povezane z aterosklerozo. So začetni pregled, ki razkrije dejavnike tveganja ateroskleroze.

EKG (elektrokardiogram)

EKG meri električno aktivnost srca in zagotavlja informacije o prisotnosti srčnih težav, kot je ishemična bolezen srca.

Ultrazvočni pregled

Zagotavlja sliko o pretoku krvi v arterijah in razkrije morebitna zoženja ali zamašitve.

Angiografija

To invazivno preiskavo se izvaja z uporabo kontrastne snovi, ki se vbrizga v koronarne arterije. S tem se omogoči prikaz in ocena stanja arterij in prisotnosti aterosklerotičnih oblog.

CT (računalniška tomografija) ali MRI (magnetna resonanca)

Te preiskave zagotavljajo podroben profil arterij.

V našem diagnostičnem centru Kompava Metflex lahko opravite diagnostiko žil in živcev s pomočjo naprave Max Pulse, ki lahko pokaže na začetne faze ateroskleroze. S pomočjo kapljice žive krvi pri vas ugotovimo morebitno kopičenje holesterola in nastanek nevarnih strdkov.

Diagnostika ateroskleroze vključuje tudi oceno prisotnosti simptomov in pregled srčno-žilnega sistema. Natančen diagnostični postopek je odvisen od individualne ocene pacienta.

Kako lahko preprečim aterosklerozo?

Boj proti aterosklerozi se začne na krožniku

Poskusite se osredotočiti na sveže sadje in zelenjavo, ki sta polna antioksidantov in vlaknin. Osredotočite se na živila, ki vsebujejo lecitin. Ta namreč pomaga preprečevati nalaganje škodljivega LDL holesterola v žilah in deluje preventivno proti srčno-žilnim boleznim. Najdete ga v jajčnem rumenjaku, sojinih zrnih, žitih in stročnicah.  Eliminacija nasičenih maščob, kot so na primer mastno meso in preveč slana živila, lahko prav tako pomaga zaščititi vaše žile.

Dodatek prehrane Venadom je zasnovan z namenom odstranjevanja neželenih oblog in prehrane žilnih sten. Ker je v obliki okusnega napitka, dopolnite poleg tega tudi potrebno količino tekočin. Vsebuje bioflavonoide diosmin in hesperidin, ki jih strokovnjaki pogosto priporočajo prav v povezavi s podporo zdravju žilnega sistema.

Gibajte se! Fizična aktivnost je osnova

Vzpostavite si redno rutino, ki združuje aerobno vadbo (tek, plavanje) s krepilnimi vajami. S tem boste okrepili svoje srce, povečali pretok krvi in ohranili žile prožne in zdrave.

Prenehajte kaditi

Če kadite, je čas, da s to navado prenehate. Kajenje je za vaše žile uničujoče.  Povzroča poškodbe notranjih sten arterij, kar vodi do nastanka oblog in zoženj. Če se znebite cigaret, boste svojim žilam dali priložnost za obnovo in preprečevanje ateroskleroze.

Izogibajte se stresu

V navalu delovnih obveznosti ne pozabite se ustaviti, spočiti in najti načine, kako se spoprijeti s stresom. Meditacija, joga, globoko dihanje ali sprostitvene vaje lahko pomagajo zmanjšati stres in ohranjati vaše žile v kondiciji.

Privoščite si dovolj spanja

Kronično pomanjkanje spanja je lahko za vaše žile škodljivo. Poskusite imeti reden spalni urnik in si zagotovite dovolj počitka vsako noč. To je pomembno za regeneracijo žil in obnovo njihovega zdravja.

Preprečevanje je na prvem mestu

Redni pregledi vam omogočajo spremljanje svojega zdravja in pravočasno odkrivanje morebitnih težav. Merjenje krvnega tlaka, ravni holesterola in drugih dejavnikov tveganja so pomembni za zgodnje odkrivanje ateroskleroze in morebitne spremembe v žilah.

Kako preprečiti nastanek krvnih strdkov?

Encim Nattokinaza je namenjen vsem, ki želijo celovito skrbeti za zdravje žilnega sistema. Kaže se kot učinkovita preventiva proti nastanku krvnih strdkov. Je primerna alternativa encimu Serrapeptaza, ki je namenjen za veterinarske namene.