Barvna solata iz svežega zelja
Barvna solata iz svežega zelja

Barvna solata iz svežega zelja

Barvna solata iz svežega zelja

Narežite liste zelja na rezance in postrezite kot solato. 

Potrebujemo:
½ skodelice rdeče čebule, zelo tanko narezane                             

1 žlica jabolčnega kisa 
½ skodelice vroče vode 
1 ohrovt sol
1 odmerek naravnega sladila Stevia 1 : 1 
2 žlici pomarančnega soka
1 žlica balzamičnega kisa ½ žličke česnovega prahu 
1 žlička naribane pomarančne lupine 
1 skodelica naribane korenja
1 skodelica rdečega zelja, drobno sesekljanega 
½ skodelice sesekljanih suhih paradižnikov, namočenih v topli vodi 10 minut
2 žlici oljčnega olja
semena za posipanje
 
Postopek:  
1. Rdečo čebulo in jabolčni kis v majhni skledi z vročo vodo premešamo.
2. Pustimo čebulo v marinadi stati 15 minut. 
3. Narežemo zelje, dodamo sol, pomarančni sok, balzamični kis, česnov    prah, stevio, pomarančno lupino in premešamo v veliki skledi. Pustimo, da se zmehča. Dodamo korenje,    suhe paradižnike, rdeče zelje, vloženo rdečo čebulo in olje. 
4. Dobro premešamo. Posujemo s semeni.
 

Dober tek !!!