Hypofit/Energofit + 3Energy bar gratis

Barvna solata iz svežega zelja
Barvna solata iz svežega zelja

Barvna solata iz svežega zelja

Barvna solata iz svežega zelja

Narežite liste zelja na rezance in postrezite kot solato. 

Potrebujemo:
½ skodelice rdeče čebule, zelo tanko narezane                             

1 žlica jabolčnega kisa 
½ skodelice vroče vode 
1 ohrovt sol
1 odmerek naravnega sladila Stevia 1 : 1 
2 žlici pomarančnega soka
1 žlica balzamičnega kisa ½ žličke česnovega prahu 
1 žlička naribane pomarančne lupine 
1 skodelica naribane korenja
1 skodelica rdečega zelja, drobno sesekljanega 
½ skodelice sesekljanih suhih paradižnikov, namočenih v topli vodi 10 minut
2 žlici oljčnega olja
semena za posipanje
 
Postopek:  
1. Rdečo čebulo in jabolčni kis v majhni skledi z vročo vodo premešamo.
2. Pustimo čebulo v marinadi stati 15 minut. 
3. Narežemo zelje, dodamo sol, pomarančni sok, balzamični kis, česnov    prah, stevio, pomarančno lupino in premešamo v veliki skledi. Pustimo, da se zmehča. Dodamo korenje,    suhe paradižnike, rdeče zelje, vloženo rdečo čebulo in olje. 
4. Dobro premešamo. Posujemo s semeni.
 

Dober tek !!!