Kompava.SI

Beljakovinski mandljevi piškoti

Beljakovinski mandljevi piškoti

Odlični, zdravi piškoti, polni beljakovin – popolni ob jutranji kavi ali po vadbi!

Sestavine (za 15 piškotov):

Postopek:

  1. Pečico segrejemo na 160°C in pripravimo pekač s peki papirjem.
  2. Banano olupite in jo pretlačite z vilicami, dokler ne nastane gladek pire.
  3. V skledi zmešajte banano, mandljevo moko in beljakovine v prahu. Če je testo presuho, dodamo malo vode ali mleka, da dosežemo boljšo gostoto za oblikovanje piškotov.
  4. Testo oblikujte v piškote – majhne kroglice ali ploščate oblike, odvisno od vašega okusa.
  5. Pečemo v predhodno ogreti pečici približno 15 minut, dokler ne postanejo zlate in hrustljave.
  6. Po peki jih pustimo nekaj časa ohladiti, da se strdijo.

Avtorica recepta: Veronika Burik @_fitcoaching_