Borovnice so najbogatejši vir antioksidantov v sadnem kraljestvu z najvišjo sposobnostjo uničevanja prostih radikalov v telesu.
Potrebujemo:
3 žlice belega jogurta
300 ml mleka /voda/
300 ml mleka /voda/
1 odmerek stevia-naravno sladilo
1 odmerek 70% protein KOMPAVA Zen Whey vanilija
1 skodelica borovnic
Postopek:
1 / V posodo stresemo pest čistih borovnic, stevio, protein - vanilija.
2 / Dodamo 3 žlice belega jogurta in 300 ml ohlajenega mleka / vode /.
3 / Vse skupaj stepemo z ročnim paličnim mešalnikom.
4 / Stepen jogurtov borovničev koktajl nalijemo v kozarec, okrasimo s sadjem in pijača je pripravljena.
Dober tek!!!