Vsebina
Vsakemu izmed nas se je zagotovo zgodilo, da se je že "prenajedel" tistih klasičnih božičnih piškotov, ki so med prazniki skoraj povsod okoli nas. Božični smoothie od Kompave je okusen - nič manj kot sladki božični piškoti, vendar je prednost pred njimi, da po njem ne boste imeli nobenih slabe vesti. Hkrati je napolnjen z vitamini in božičnim vonjem.
Pripravite si ga lahko na primer za zajtrk in tako začnete dan okusno, hranljivo in skupaj s prijetno božično atmosfero že zjutraj.
Cimet spada med najbolj znane božične začimbe - poznamo ga skoraj vsi. Ste vedeli, da lahko cimet pomaga stabilizirati raven sladkorja v krvi in je hkrati značilen tudi po močnih antibakterijskih lastnostih? Pozorni pa naj bodo ljudje, ki trpijo za različnimi boleznimi jeter, saj lahko vsebnost kumarina v cimetu zanje predstavlja nevarnost.
Vegan protein, ki je uporabljen v smoothiju, je edinstven 100% naravni veganski protein. Ima res odličen okus in prijeten vonj, pri čemer je okus čokolada-cimet za božični smoothie popolnoma "kot po meri". Je lahko prebavljiv, pri čemer sploh ne obremenjuje želodca. Obogaten je z vitamini skupine B, vitaminom D3 in z BCAA. Ne vsebuje laktoze niti glutena, primeren je za vegane, vegetarijance in diabetike.
Potrebujemo
- 1 kos banane
- 1/2 jabolka
- 1 merica Vegan Protein, okus čokolada/cimet
- 1 ČŽ kakava
- 1/2 JŽ cimeta
- Ščepec suhega ingverja
- 300 ml mandljevega ali kokosovega mleka
- cimet, kakav, mleti orehi (za okrasitev)
Postopek
Vse sestavine zmešamo do gladkega in vlijemo v višji kozarec. Na vrh posujemo s cimetom/kakavom/orehi in postrežemo.
Dober tek!
