Vsebina
Obstaja veliko načinov, kako vključiti skuto v jedilnik. Iz kremne skute si lahko pripravite slane namaze po okusu, sadne kreme in druge dobrote, medtem ko lahko zrnato skuto po začinjanju neposredno uživate ali pa jo uporabite namesto sira. Njena prednost je, da se lahko toplotno obdeluje, pri čemer skoraj nič ne izgubi svoje hranilne vrednosti.
Potrebujemo
- 1 banana
- 100 g temne kakovostne čokolade
- naribani orehi/kokos (po okusu)
- 1 odmerek (30 g) Wellness Daily Protein - okus kokos-čokolada
- 1 paket zrnate skute
(količina za 12 kroglic)
Postopek
Skuto stresemo v skledo in dodamo večje kose banane. To zmes z rokami dobro premešamo, da se dovolj povežejo. Dodamo protein, da dobimo enotno maso, in naribane orehe/kokos po okusu.
Čokolado stopimo v vodni kopeli in po ohladitvi dodamo v testo, dobro premešamo.
Iz nastale mase oblikujemo 12 majhnih kroglic.
Oblikovane kroglice položimo v košarice in jih na koncu okrasimo po okusu ter ponovno postavimo v hladilnik, da se ohladijo.
Dober tek!
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Viri
<a href='https://www.freepik.com/photos/background'>Background photo created by topntp26 - www.freepik.com</a>