Esencialna aminokislina L-lizin je nujna za sintezo nekaterih življenjsko pomembnih beljakovin. Pomembna je za rast, regeneracijo in celjenje tkiv ter za tvorbo hormonov, encimov in protiteles. Zato je potrebna v pooperativni in po poškodbeni rehabilitaciji. Pri otrocih je pomembna za rast in razvoj kosti. Pri odraslih sodeluje pri vgradnji kalcija in ohranjanju ravnovesja dušika v telesu. Ima odličen preventivni in protivirusni učinek na herpes.
Pomembno je delovanje aminokisline lizin na zniževanje ravni maščob v krvi. Lizin pomeni veliko pomoč pri zatiranju simptomov virusov herpesa in pasavca. Ta aminokislina ima splošno izrazit protivirusni učinek. Motnje koncentracije, utrujenost, pordele oči, tvorba herpesov in herpesov, slabost in omotica so lahko znak pomanjkanja lizina.