Fitness bananin sladoled
Fitness bananin sladoled

Fitness bananin sladoled

Fitness bananin sladoled

Fitnes sladoled, ki je pripravljen res v nekaj minutah. Za pripravo potrebujete le 3 sestavine. Po dodajanju beljakovin lahko služi kot okusna alternativa za dopolnitev pravih in potrebnih hranil po športni aktivnosti. Ohladi razgreto telo, dopolni energijo in podpira hitrejšo regeneracijo. 

Sestavine za pripravo

  • 2 kozarca mandljevega mleka (po potrebi lahko uporabite tudi drugo rastlinsko mleko)
  • 2 banani
  • 2 merici ProteinFit 80 banana
  • stevia po okusu
  • za okrasitev: arašidovo maslo, sadje, listi melise

Postopek

Banane olupimo, narežemo na manjše koščke in zamrznemo. Po zamrznitvi banane dobro zmešamo v gosto maso. Pazimo, da je masa dovolj dobro zmešana, da dosežemo gladek in okusen sladoledni okus. Dodamo ProteinFit 80 (najbolje je uporabiti okus banana, ki poudari bananin okus sladoleda) in mandljevo mleko. Banane spadajo med najslajše sadje, vendar, kdor je ljubitelj res sladkega okusa, lahko za dodatno sladkost uporabi stevio. Naravno sladilo, ki pomaga pri hujšanju, uravnava raven sladkorja in znižuje krvni tlak. Kot zadnji korak ustvarjeno maso vlijemo v plastično posodo in zamrznemo. 

Nasvet 1

Za dosego še gostejše konsistence lahko namesto ProteinFit 80 uporabite Micellar Casein, ki zaradi svoje sposobnosti zgostitve in izboljšanja okusa različnih krem naredi vaš sladoled gostejši. 

Nasvet 2

Za okrasitev lahko uporabite liofilizirano sadje, ki ga lahko menjate pri vsaki pripravi, in tako vedno dodate svojemu najljubšemu sladoledu nov "šmrnc".

Dober tek!