Tisti, ki se s to nalezljivo boleznijo redno srečujejo, imajo torej pogosto poletje povezano prav z herpesom, ki jim lahko pokvari tudi najlepše sončne dni v letu. Kako uživati dopust brez skrbi zaradi virusa, ki bi vam lahko pokvaril proste dni? Dovolj je, da stavite na učinkovite preventivne ukrepe.
Gotovo ste se v življenju srečali z ljudmi, ki nikoli niso trpeli zaradi herpesa, ali z ljudmi, ki jim herpes redno otežuje življenje. Herpes na ustnici ni le estetska napaka. Gre predvsem za bolezen, ki jo povzroča speči virus v vašem telesu. To se zgodi kar 90 % odrasli populaciji. Še posebej, če ste na dopustu in se izpostavljate intenzivnemu sončnemu sevanju. Zato se splača, da ste vnaprej pripravljeni in si v potovalno lekarno spakirate sredstva, ki ublažijo simptome herpesa, okrepijo imunski sistem in olajšajo celjenje. Vendar se v tem primeru izogibajte "zdravilnim" sredstvom, kot so zobna pasta, propolis ali jajčni beljak. Te raje shranite za druge namene.
Prenos in inkubacijska doba
Herpes na ustnicah – „Herpes simples facialis“ je povzročen z virusom „Herpes simplex“ - tipa 1, HSV-1. Herpes simplex je eden izmed skupine herpetičnih virusov. Prenaša se kapljično ali neposredno, s kapljicami na primer pri poljubljanju ali pri uporabi istih brisač. Inkubacijska doba virusa je približno 2 do 5 dni. Če ste enkrat okuženi z herpetičnim virusom, je zelo verjetno, da se bo okužba v prihodnosti vrnila. Dovolj je zmanjšana imunost, vročina, prekomerno UV sevanje ali stres. Virus se nato aktivira in začne razmnoževati. Po okužbi se okužba morda ne pokaže takoj, ampak lahko čaka tudi več let.
Prvi simptomi
Prvi simptom je srbenje ali pekoč občutek na prizadetem območju. Najpogosteje prizadeti del je rob ustnic. V nekaj urah se pojavi rdečina. Naslednja faza so mehurčki, pri čemer je herpes otekel, peče, srbi in pogosto tudi boli. V nekaj dneh mehurčki s prozorno tekočino počijo in začnejo sušiti. V končnem procesu celjenja se nato oblikuje krasta. Ta proces običajno traja teden do deset dni. Vnetne spremembe na koži lahko spremlja tudi povečanje ustreznih bezgavk, temperatura ali splošno slabo počutje.
Preprečevanje nastanka herpesa
Herpes se lahko prej ali slej pojavi pri vsakem. Če se z njim borite pogosteje, kot bi želeli, je primerno, da se posvetujete z imunologom. Svojo imunost pa lahko preventivno podprete tudi naravno, in sicer z izboljšanjem življenjskega sloga, redno telesno aktivnostjo, kakovostnim spanjem ali utrjevanjem. Zelo učinkovito se je izkazalo povečanje vnosa vitaminov, še posebej med poletnimi počitnicami, ko se ne morete izogniti sončnim žarkom, ki lahko povzročijo omenjeni herpes. Resnično učinkovito preprečevanje tega virusa se je izkazalo z uporabo dodatka L-lizin, ki poleg protibakterijskega in protivirusnega učinka ugodno vpliva na podporo imunskega sistema. Prav z njegovim oslabljenjem se sproži razmnoževanje te virusne bolezni. Dodatek priporočamo ne le za povečanje imunosti, temveč ga je primerno uporabiti takoj ob prvih znakih herpesa. (Prodromalna faza). S svojim učinkom takoj prepreči nadaljnje razmnoževanje virusov in tudi zelo hitro odpravi bolezen s prizadetega mesta.
Če vam je L-lizin neznan, ga lahko na primer najdete tudi v živilih, predvsem v trdih sirih, kot je parmezan, v različnih vrstah rib, v govedini ali svinjini, v leči, arašidih in fižolu. Vendar pa ostaja dejstvo, da ne vseh snovi ne moremo izkoristiti iz živil za svoje telo. V tem primeru nam kakovostno storitev nudijo prav prehranski dodatki.
S pomočjo pripravka L-lizin extra, ki poleg aminokisline L-lizina vsebuje tudi izvleček iz Ehinaceje in vitamin B6 za boljšo absorpcijo in večjo učinkovitost pripravka, se boste herpesa znebili hitro in enostavno. Pri odmerjanju 5 kapsul 3-krat na dan vas herpes ne bo več motil že po 2 – 3 dneh.
Druga pomembna preventiva proti herpesu je tudi povečanje vnosa vitaminov B6, B12, C in cinka, ki krepijo imunski sistem in delujejo protivirusno. „C-vitamin“ znatno izboljša sam potek zdravljenja herpesa, lahko pa mu tudi prepreči. Pomembno je povečati dnevni odmerek vsaj na 1g.
Z rednim uživanjem kombinacije omenjenih dodatkov se boste na dopustu zaščitili pred posledicami povečanega stresa, ki je povezan s potovanjem, prehladom zaradi klimatskih naprav v prevoznih sredstvih ali hotelskih sobah ali pri sončenju.
