Jagodni zajtrk s proteini

18. Maj 2015

Jagode vsebujejo okoli 6-9 % sladkorjev (fruktoza in glukoza), kar je premalo, da bi se jih morali diabetiki ali ljudje na dieti bati, zato ne oklevajte in si pripravite te okusne in zdrave zajtrke.

Vsebina

Potrebujemo

Postopek

Potrebujemo

1 skodelica jagod
2 skodelici belega jogurta
8 žlic kosmičev
1 odmerek ProteinFit 80 (okus jagoda) / 1 odmerek BodyFit (okus jagoda)

Postopek

Jagode razdelimo na četrtine. Zmešamo jogurt s ProteinFit 80 ali s proteini BodyFit. Plastimo do polnosti - kosmiči z jogurtom in jagodami enakomerno v 4 kozarce. Lahko okrasimo z nasekljanimi mandlji ali svežimi listi melise in postrežemo.

Dober tek!