Jajčno-beljakovinski namaz
Jajčno-beljakovinski namaz

Jajčno-beljakovinski namaz

Jajčno-beljakovinski namaz

Bogat vir beljakovin, pomembnih mineralov in vitaminov - jajca. Poleg tega pomagajo pri hujšanju!

Vsebina

Potrebujemo

Postopek

Jajca kuhamo trdo približno 10 minut. Po kuhanju jih damo v hladno vodo, da jih lažje olupimo. Ohlajena in olupljena jajca prerežemo na polovico, odstranimo rumenjake, jih damo v majhno skledo, pretlačimo in zmešamo z maslom in sirom.

Dodamo sol, črni mleti poper, 2 merici Wellness Daily Proteina – okus naravni in zmešamo.

Beljake drobno narežemo in primešamo k rumenjakovi zmesi. Okrasimo s svežo zelenjavo po okusu in postrežemo z brezglutenskim pecivom.

Dober tek