JUICY Protein ni samo za športnike: Nasveti, kako ga uporabiti v vsakdanjem življenju
JUICY Protein ni samo za športnike: Nasveti, kako ga uporabiti v vsakdanjem življenju

JUICY Protein ni samo za športnike: Nasveti, kako ga uporabiti v vsakdanjem življenju

JUICY Protein ni samo za športnike: Nasveti, kako ga uporabiti v vsakdanjem življenju

Beljakovinski napitki so pogosto povezani s športniki in ljubitelji fitnesa. Vendar pa JUICY Protein ni namenjen le tistim, ki redno trenirajo. Ima veliko širšo uporabo, kot bi se na prvi pogled zdelo, in lahko prinese koristi tudi v vaše vsakdanje življenje, kljub temu da ne trenirate ali se ne ukvarjate s športom. V članku vam ponujamo nasvete, kako lahko vključite JUICY Protein v svojo dnevno rutino in z njim razveselite tudi člane družine, vključno z otroki.

Vsebina

Kaj je JUICY Protein?

Ste naveličani mlečnih proteinov? Kaj pravite na to, da svojemu telesu privoščite beljakovine visoke hranilne vrednosti in to v čisti in lahki obliki? Nekaj kot osvežilna poletna limonada polna beljakovin. Osnova JUICY Proteina je Clear Whey Isolat - revolucionarna oblika visokokakovostnega sirotkinega proteina (vsebuje vrhunski izolat pridobljen iz kravje sirotke z nizkim pH, kar mu daje naravno svežino in blago kislost brez potrebe po dodajanju drugih snovi, kot so na primer kisline).

Ni gost kot klasični proteini v prahu. Nasprotno, ima čisto konsistenco zahvaljujoč njegovi obdelavi s pomočjo cross-flow membranske filtracije. Po njem nimate občutka polnosti, ampak odlično hidrira organizem in vam hitro ter enostavno dopolni beljakovine. In lahko ga uživajo celo otroci že od 8 let.

Kakšne so prednosti JUICY Proteina?

Ta osvežilna limonada polna beljakovin ima 2 neustavljiva poletna okusa, ki sta drugačna od tistih, na katere ste morda navajeni pri klasičnih mlečnih proteinih, in sicer: Redberries-lime in Mango-peach.

Poleg tega ne obremenjuje želodca, je lahko prebavljiv in po njem nimate tistega težkega mlečnega občutka. Vsebuje kar 85% beljakovin in do 21,2 g beljakovin v 1 odmerku = 25 g (to sta 2 merici).

Izdelan je s pomočjo posebnih tehnologij, ki odstranjujejo maščobe in laktoso. Ima minimalno vsebnost ogljikovih hidratov. V poletnih dneh je idealen za potešitev žeje in osvežitev.

Za koga je JUICY Protein koristen poleg športnikov?

To, da je odličen pomočnik za športnike, je jasno. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin je primeren dodatek za aktivne ljudi, tekače, kolesarje, fitnes navdušence po fizičnem naporu. Vendar vsak človek potrebuje pravi delež beljakovin za pravilno delovanje vsakdanjega življenja. In prav JUICY Protein je s svojo sestavo primeren, med drugim, kot za diabetike, celiakije, tako tudi za otroke že od 8 let. V osnovi si ga lahko pripravite in popijete tudi vi, če niste športnik.

Kako se lahko JUICY Protein uporablja v vsakdanjem življenju?

Hiter sodoben življenjski slog nam pogosto ne dopušča veliko časa za pripravo uravnoteženih obrokov in priznajmo si, mnogi med nami se včasih niti ne napijemo vode, kajne? Ali spadate tudi vi v skupino ljudi, ki nikoli ne dohitevajo in potrebujejo hitro in hranljivo osvežitev? Hidracija je pomembna skozi vse leto, še posebej pa v vročih dneh. In protein ni nujno le napitek po treningu. Lahko ga vključite v različne recepte, kot so limonade, smoothieji, sadne solate ali zamrznjene sladice.

Čisti nemlečni protein je idealen spremljevalec za delo, na poti ali med sestanki. A to še zdaleč ni vse. Poglejmo skupaj, kako ga lahko uporabljate tudi vi v svojem vsakdanjem življenju:

  • V družinski prehrani

Otroci in najstniki potrebujejo dovolj beljakovin za zdrav rast in razvoj. JUICY Protein je lahko odličen način, kako jim zagotoviti potrebna hranila, ne da bi se morali ukvarjati z odporom do tradicionalnih proteinskih napitkov. Osvežujoč sadni okus je privlačen tudi za mlajše člane družine (že od 8 let), kar olajša njihov dnevni vnos beljakovin.

  • Pri pripravi hidratacijskih napitkov

JUICY Protein je dovolj, da ga dodate v vodo ali kokosovo vodo in pripravite osvežujoč hidratacijski napitek, ki je idealen za športne aktivnosti ali vroče dni.

  • Kot podpora za starejše

Staranje prinaša s seboj spremembe v telesni sestavi in metabolizmu. Starejši ljudje pogosto potrebujejo povečan vnos beljakovin za ohranjanje mišične mase in splošnega zdravja. JUICY Protein je lahko prebavljiv in okusen način, kako zagotoviti potreben vnos beljakovin za starejše ljudi, s čimer podpirate njihovo vitalnost in dobro počutje. Prav tako je sam režim pitja pri starejših ljudeh problematičen. Zato poskusite pripraviti babici ali dedku čisti protein kot poletno osvežilno limonado. Neopazno boste prispevali k njihovi hidraciji in zdravju.

  • Kot osvežitev za šolo

Zmešajte JUICY Protein s sadnim sokom in nalijte v prenosno steklenico. Ta napitek je odlična osvežitev za otroke med šolskim dnem.

  • Za vikend aktivnosti

Med družinskimi izleti ali pikniki lahko vnaprej pripravite proteinske napitke in jih vzamete s seboj. So enostavni za prevoz in zagotavljajo potrebne beljakovine med aktivnim dnem.

  • Zdrave sladice

JUICY Protein lahko uporabite tudi pri pripravi različnih zdravih sladic, kot so proteinski pudingi, palačinke ali sadne solate. Na ta način lahko povečate vnos beljakovin celotne družine neopazno in okusno.

Preprosto ga vključite v režim pitja celotne družine. Ne glede na to, ali ga uporabite kot del zajtrka, popoldanske osvežitve ali zdrave sladice, vam bo zagotovil potrebne beljakovine. Eksperimentirajte z različnimi recepti in odkrijte, kako lahko tak čisti protein obogati vaš vsakodnevni jedilnik. Dajmo si nekaj primerov, kako lahko izgleda vaš dan, če ga vzljubite.

Dnevna proteinska rutina za celo družino

JUICY Protein je vsestranski in kot smo rekli, je lahko koristen za vse člane družine, vključno z otroki od 8 let in starejšimi. Njegov osvežujoč okus in praktična enostavna uporaba omogočata enostavno vključitev v vaš dnevni režim pitja in dnevno rutino. Tukaj je nekaj okusnih načinov, kako ga vključiti v dnevno rutino za celo družino:

  1. Zajtrk Smoothie

Sestavine:

  • 1 merica JUICY Proteina
  • 1 skodelica mandljevega mleka
  • 1 banana
  • 1/2 skodelice zamrznjenih jagod (npr. borovnice, jagode)
  • 1 čajna žlička chia semen

Postopek: Vse sestavine zmešajte v gladek smoothie. Postrezite kot energetsko hranljiv zajtrk za celo družino.

  1. Popoldanski osvežilni napitek

Sestavine:

  • 1 merica JUICY Proteina
  • 1 skodelica kokosove vode
  • 1/2 skodelice ananasovega soka
  • 1 žlica limetinega soka
  • led

Postopek: Zmešajte vse sestavine v mešalniku z ledom. Ta osvežilni napitek je idealen za dopolnitev beljakovin čez dan. Mamica / babica se bo zagotovo razveselila. Privoščite si ga skupaj.

  1. Proteinski sladoled za otroke in odrasle

Sestavine:

  • 1 merica JUICY Proteina
  • 1 skodelica grškega jogurta
  • 1/2 skodelice pomarančnega soka
  • 1 skodelica narezanega sadja (npr. jagode, mango)

Postopek: Zmešajte vse sestavine v gladko zmes. Nalijte v kalupe za sladoled in zamrznite. Otroci bodo vzljubili to zdravo alternativo običajnim sladoledom.

  1. Shake po treningu za najstnike

Sestavine:

  • 1 merica JUICY Proteina
  • 1 skodelica mandljevega mleka
  • 1 žlica arašidovega masla
  • 1 banana
  • 1 žlica kakavovega prahu

Postopek: Vse sestavine zmešajte v gladek napitek. Ta proteinski shake je idealen po treningu za podporo regeneraciji mišic.

  1. Večerni sproščujoči napitek

Sestavine:

  • 1 merica JUICY Proteina
  • 1 skodelica toplega mandljevega mleka
  • 1 žlica medu
  • ščep cimeta

Postopek: Zmešajte JUICY Protein s toplim mandljevim mlekom in medom. Dodajte ščep cimeta. Ta napitek vam bo pomagal sprostiti se in pripraviti na spanje.

Nasveti pri izdelavi proteinskih limonad in sladoledov

  • Če pripravljate limonado ali sladolede, lahko eksperimentirate z 2 okusoma JUICY Proteina in različnimi vrstami sadja, da najdete svojo najljubšo kombinacijo.
  • Dodajanje koščkov svežega sadja v kalupe za sladoled pred nalivanjem zmesi lahko doda sladoledom zanimivo teksturo in videz.
  • Če imate raje kremastejše sladolede, uporabite več grškega jogurta in manj kokosovega mleka. Proteinski sladoledi z JUICY Proteinom so odličen način, kako si privoščiti osvežilno sladico polno beljakovin. Uživajte jih kadarkoli med vročim dnem.