Do začetka mojega doslej najdaljšega teka je le še nekaj dni, kar pomeni, da se obseg in intenzivnost treningov zmanjšujeta, vendar pa naraščata živčnost, adrenalin in navdušenje. Odločila sem se, da vam približam svojo pripravo, povezano z izdelki podjetja Kompava:
BCAA so moj sparing partner pri vsakem intenzivnem treningu. 4 kapsule pred treningom in po treningu popolnoma generirajo energijo med treningom, saj se hitro absorbirajo in prav tako pomagajo zaščititi mišice pred morebitnimi poškodbami. Odkar sem začela uporabljati aminokisline, opažam razliko pri treningih - utrujenost pride kasneje kot prej in treningi so lažje obvladljivi.
HypoFit je moj drugi "kompavski prijatelj". Uporabljam ga ne le med treningi za dopolnitev tekočin, ampak tudi v vsakdanjem življenju, predvsem v poletnih mesecih za vzdrževanje pitnega režima.
ArgiNo drink je odličen "poživljajoč napitek". Uporabljam ga približno 45 minut pred začetkom, zahvaljujoč številnim aminokislinam povečuje zmogljivost in dobesedno spodbudi organizem k delovanju. ArgiNo drink uporabljam tudi kot obliko regeneracije po težkih treningih, saj s svojo sestavo pomaga odpravljati utrujenost. Vendar pozor, ne priporočam ga piti zvečer, da boste lahko spali, saj je učinek občuten.
Wellness Daily Protein - zajtrk pred tekmo, kot vedno, je že moj ritual. Navadni ovseni kosmiči z malo trsnega sladkorja, suhim sadjem, oreščki, prelitimi s toplo vodo in seveda z dozo Wellness proteina.
3Energy bar – spadam med ljudi, ki med intenzivnejšimi obremenitvami hitro postanejo lačni. Kot odlično rešitev sem odkrila ploščice 3Energy bar od Kompave. Hitro napolnijo energijo ne le s sladkorji, ampak tudi z minerali in vitamini, potešijo lakoto, so lahke za želodec in še odlično okusijo. Moja najljubša aroma je češnja v temni čokoladi. Ploščico imam s seboj na vsaki tekmi kot prvo pomoč.
