Kako zaščititi mišice po bolezni?
Kako zaščititi mišice po bolezni?

Kako zaščititi mišice po bolezni?

Kako zaščititi mišice po bolezni?

Aktivno vadim že več kot 4 leta. Ukvarjam se z rokoborbo, zato so moji treningi in prehrana bolj osredotočeni na volumen. Leta 2009 so se pri meni pojavile zdravstvene težave s črevesno floro. Z vadbo sem moral za nekaj časa prenehati. Po ozdravitvi sem imel praktično popolnoma uničeno imunost, zaradi česar sem bil zelo pogosto bolan. Seveda sem lahko spet začel vaditi, vendar kot sem že prej omenil, so se bolezni lepile name ena za drugo in volumen, ki sem ga pridobil med vadbo, sem postopoma izgubljal med boleznijo, kar me je zelo razočaralo. Razmišljal sem, kako rešiti ta problem, kako zaščititi mišično maso med boleznijo. Zato sem posegel po aminokislinah K4 Amino BCAA, ki so rešile ta moj problem. Med boleznijo jih doziram enako kot v trening dneh in moja mišična masa je res zaščitena. Da dodam še nekaj kakovostnih beljakovin, uporabljam ProteinFit 70. Ta kombinacija se mi je zelo obnesla in jo lahko priporočam res vsakomur, ki ima podoben problem kot jaz, torej oslabljeno imunost, zaradi česar je pogosto bolan. Amino BCAA mi pomagajo priti v formo tudi po bolezni, ko spet začnem vaditi. Pri meni se ne pojavlja nobena mišična vročica niti krči. Toplo priporočam!!!

S pozdravom Michal Zvalo