OMEJENA AKCIJA 1 + 1 kolagenih palčk Joint Bar čokolada-banan

Práve teraz si tovar pozerá 10 zákazníkov
Kreatin Pure/LIME 18/19 174CM

Kreatin Pure

Prehransko dopolnilo Izdelek je primeren za vegane Izdelek je primeren pri intoleranci na gluten. Ne vsebuje nobene snovi s seznama prepovedanih snovi Svetovnega protidopinškega kodeksa.

Prehransko dopolnilo za športnike za povečanje zmogljivosti, eksplozivnosti in hitrosti. Kreatin ima pomembno vlogo v energetskem metabolizmu mišičnih celic. Prav tako sodeluje pri dopolnjevanju energetskih zalog v mišicah, kar lahko vpliva na njihov obseg in moč.

Kreatin Pure
Pakiranje:
Cena:
33.14 €

Osnovni opis izdelka

Kreatin je aminokislina naravno prisotna v telesu, ki se uporablja za energetsko oskrbo mišic, možganov, srca, pa tudi samih celic. Prispeva k podpori rasti mišične mase, povečanju moči, dinamike in fizične zmogljivosti. Povečuje fizično zmogljivost pri ponavljajočih se visoko intenzivnih vajah s kratkimi intervali počitka. Dnevni vnos kreatina (3 g) lahko poveča učinek odpornega treninga in mišično moč pri ljudeh starejših od 55 let. Kreatin hkrati deluje tudi kot antioksidant, ki prispeva k zaščiti celic pred poškodbami prostih radikalov.

Kreatin se naravno pojavlja predvsem v mišičnem tkivu, zlasti v rdečem mesu in ribah, zato je pri veganih in vegetarijancih zelo iskan. Človeški organizem ima sposobnost sintetizirati kreatin le v primeru zadostne količine aminokislin arginina, metionina in glicina.

Koristi uživanja kreatina:

  • Povečanje fizične zmogljivosti: Kreatin lahko izboljša zmogljivost pri kratkotrajnih, intenzivnih aktivnostih, kot sta dvigovanje uteži ali šprint.
  • Podpora rasti mišic: Kreatin lahko prispeva k povečanju mišične mase in moči.
  • Hitrejša regeneracija: Uživanje kreatina lahko pomaga skrajšati čas, potreben za okrevanje med treningi.
  • Izboljšanje eksplozivne moči: Kreatin lahko poveča sposobnost izvajanja eksplozivnih gibov.
  • Hidracija mišičnih celic: Kreatin lahko pomaga pri zadrževanju vode v mišičnih celicah, kar lahko vodi do povečanja mišične mase.

Creatine Pure vsebuje:

  • Kreatin
    Je del kreatin fosfata, ki je najhitrejši, najhitrejši vir za resintezo ATP, pri kratkih in zelo intenzivnih vajah. Njegove zaloge so v mišici višje kot zaloge ATP.

Za koga je izdelek namenjen

Creatine Pure je primeren za diabetike, celiakaše, vegane in otroke od 16. leta starosti.

  • Za športnike, ki izvajajo zelo intenzivne vaje
  • Eksplozivne vrste športa kot so bodybuilding, dvigovanje uteži, powerlifting, sprint, crossfit
  • Za ljudi z napornim miselnim delom
  • Za študente s potrebo po takojšnji koncentraciji
  • Za starejše ljudi za izboljšanje splošne vitalnosti organizma in funkcije možganov

Priporočeni odmerek

  • Obdobje nalaganja: 5 g kreatina 4 – 5 krat dnevno v prvem tednu. Cilj tega obdobja je maksimalna nasičenost mišic s kreatinom.
  • Vzdrževalno obdobje: 5 g kreatina 1 – 2 x dnevno v obdobju 4 – 6 tednov.
  • Najbolje jemati na prazen želodec z ogljikovim hidratnim napitkom (sladkorji so pomembni za prenos kreatina v celico), pred treningom in pred spanjem.
  • Priporočamo 2-tedenski premor med nadaljnjo uporabo.

Uporaba

1 merico praška (5 g) zmešajte v 250 – 300 ml sladke vode ali soku. Za boljšo uporabo in absorpcijo priporočamo kombinacijo z ogljikohidratnim napitkom (Gainer koktajl, EnergoFit, HypoFit).

Hranilne vrednosti in sestava

Sestava

Kreatin - monohidrat.

OPOZORILO

Ni namenjeno otrokom do 15 let, nosečnicam in doječim materam. Določene priporočene dnevne doze se ne sme preseči. Ne izpostavljajte neposredni sončni svetlobi. Shranjujte v suhem prostoru pri temperaturi do 25 °C, v dobro zaprti embalaži, izven dosega majhnih otrok. Ne uporabljajte kot nadomestek za raznoliko prehrano in zdrav življenjski slog. Po odprtju embalažo skrbno zaprite.

Odločba UVZSR OHUBPZU/4982/2007/Ht

No doping – izdelek ne vsebuje nobene snovi s Seznama prepovedanih snovi Svetovnega antidopinškega kodeksa. Izdelek ne vsebuje konzervansov, sintetičnih barvil ali gensko spremenjenih surovin.

Kreatin Pure

Mnenja o izdelku

4,4
18 recenzij Dodaj oceno
  • 5 zvezdic
    10 x
  • 4 zvezdici
    7 x
  • 3 zvezdici
    0 x
  • 2 zvezdici
    0 x
  • 1 zvezdica
    1 x

Pogosto zastavljena vprašanja

Ne bom z kreatina zadržal vodo?

Odmerek do 5 g na dan zagotavlja, da se kreatin v telesu uporablja predvsem kot vir energije, pri uživanju v višjih odmerkih pa začne zadrževati vodo v organizmu, kar je primerno pri obsežnem treningu, vendar pa ni primerno za športe, kjer bi povečanje obsega in teže povzročalo težave pri športni zmogljivosti.

Po zadnjih študijah ni potrebno jemati kreatina z ogljikohidratno pijačo.

Kreatin je snov, ki nastaja v organizmu in je telesu lastna. Pri višjem odmerjanju lahko nastanejo največ prebavne težave.

Kreatin v odmerkah do 5 g na dan lahko jemljete dolgoročno, pri višjih odmerkah pa je treba preiti na odmerek 5 g ali izdelek za določen čas prenehati jemati.

Kreatin Pure nima svoje blagovne znamke kot Kreatin Creapure, pomembna razlika je tudi v kristalizaciji, vsak tip kreatina, ali je to v Pure ali Creapure, ima drugačno strukturo, eden je bolj praškast, drugi manj, in ta razlika je pomembna za stranko, saj nekaterim lahko ustreza eden ali drugi tip, nekdo pa lahko bolje prenaša praškast, drugi bolj kristalni.

Podobni izdelki po kategoriji:

Vegan Brez soje Brez laktoze Brez glutena Primerno za diabetike