Lady Fit Protein

Lady Fit Protein je sestavljen iz visoko kakovostnega sirotkinega in mlečnega beljakovinskega koncentrata. Kompleks beljakovin je obogaten s prebavnimi encimi, zato je beljakovina lahko prebavljiva - ne povzroča nobenih prebavnih težav, napihnjenosti ali vetrov. En odmerek vsebuje kar 5,52 g BCAA, ki služijo za podporo regeneracije mišic. Skrb za videz vključuje tudi skrb za lase in nohte, zato smo v Lady Fit Protein dodali biotin, ki prispeva k ohranjanju njihovega zdravja. V zdravem telesu, zdrav duh. Da bi podprli vaše zdravje, smo v Lady Fit Protein dodali aminokislino L-lizin, ki krepi imunski sistem.

Okusen Lady Fit Protein je zaradi visoke vsebnosti beljakovin (70%) in nizke vsebnosti maščob (samo 2%) kot nalašč za pridobitev želene linije, hkrati pa je primeren tudi za vzdrževanje teže in dopolnitev beljakovin.

Beljakovina Lady Fit je slajena z naravnim sladilom stevijo, zato je primerna tudi za diabetike. Stevija je naravno sladilo, pridobljeno iz listov rastline stevija, ki je 200-250x slajše od sladkorja, nima nobenih kalorij, ima grenak priokus. Sladek okus povzročajo spojine glikozidi steviola (sama rastlina stevija vsebuje 6-12% glikozidov steviola, samo sladilo pa ima kar 97% glikozidov steviola). Uporablja se kot nadomestno sladilo za diabetike in ljudi s prekomerno telesno težo.

Beljakovine so ena ključnih hranil, ki jih morate zaužiti po telesni aktivnosti:

• beljakovine regenerirajo mišice po telesni aktivnosti,
• beljakovine so potrebne za tvorbo različnih encimov in hormonov, ki uravnavajo presnovne procese v telesu,
• beljakovine obnavljajo energetske rezerve v organizmu,
• uživanje beljakovin lahko pomaga ohraniti občutek sitosti in prepreči kasnejše prenajedanje.

Lady Fit Protein vsebuje

• Sirotkov beljakovinski koncentrat (WPC)
  Sirotkov koncentrat vsebuje veliko količino kakovostnih beljakovin in esencialnih aminokislin. Prispeva k rasti in ohranjanju mišične mase ter celotni obnovi organizma po telesni aktivnosti.
• Mlečni beljakovinski koncentrat (MPC)
  Mlečni beljakovinski koncentrat vsebuje beljakovine, ki so hitro prebavljive in absorbirane. Ima nizko vsebnost maščob in ogljikovih hidratov, kar ga naredi primeren vir beljakovin za tiste, ki spremljajo vnos kalorij.
• BCAA 2:1:1
  BCAA (v enem odmerku kar 5,5 g) je skupina treh esencialnih aminokislin: valin, levcin in izolevcin. Te aminokisline imajo pomembne vloge v organizmu, zlasti v mišičnem tkivu:
  - Podpora regeneraciji mišic: BCAA pomagajo pri hitrejši regeneraciji mišičnih tkiv po treningu.
  - Zaščita mišične mase: Med vzdržljivostnim treningom ali mišično aktivnostjo pride do katabolizma mišic, torej do razgradnje mišic za energijo. Prav BCAA ščitijo mišice pred razgradnjo in s tem tudi pred pretreniranjem (mišična vročica) in poškodbami.
• L-lizin
  Naravna snov, ki igra pomembno vlogo v življenjskih procesih organizma. Sodeluje pri rasti in obnovi tkiv, tvorbi kolagena in podpori imunskega sistema. L-lizin je učinkovita snov v boju proti virusom, pomaga preprečevati izbruh različnih virusnih okužb in herpesnih bolezni.
• Kompleks prebavnih encimov
  Prebavni encimi so biološko aktivne molekule, ki igrajo ključno vlogo pri procesu prebave hrane.
  - Zmanjšanje prebavnih težav: Prebavni encimi preprečujejo nastanek prebavnih težav, kot so občutek teže po jedi, napihnjenost ali krči.
  - Boljša absorpcija hranil: Prebavni encimi lahko prispevajo k boljši absorpciji hranil, vključno z beljakovinami, vitamini in minerali. Tako se zagotovi, da telo učinkoviteje izkorišča prihajajoča hranila za podporo različnih telesnih funkcij.
• Vitamin C  
  Podpira imunski sistem, tvorbo kolagena in ima antioksidativne lastnosti. Intenzivna vadba lahko začasno zavira imunski sistem in povečuje tveganje za okužbe. Vitamin C je močan antioksidant, ki pomaga zaščititi celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali, ki se lahko proizvajajo med intenzivno vadbo. Z zmanjšanjem oksidativnega stresa podpira hitrejšo regeneracijo po treningu.
• Vitamini skupine B
  Vitamini B skupine (B1, B2, B3, B6, B7, B9 in B12) vsebovani v beljakovini igrajo pomembno vlogo v mnogih biokemičnih procesih v telesu, vključno s presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Ti vitamini imajo tudi pomemben vpliv na energetski metabolizem, živčni sistem in tvorbo rdečih krvničk. Ker je športna zmogljivost pogosto povezana z zahtevnimi fiziološkimi zahtevami za telo, lahko vitamini skupine B pozitivno vplivajo na športno zmogljivost.
• Biotin
  Zagotavlja pravilno presnovo makrohranil, je nujen za presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin in prispeva tudi k ohranjanju zdravja kože, sluznic in las.

Lady Fit Protein predstavlja nizkokalorično in hitro alternativo obroka. Je primeren za diabetike, celiakaše in otroke od 11. leta starosti. 

• Ženske na dieti: Lady Fit Protein je beljakovina, razvita posebej za ženske, ki želijo shujšati in biti site, medtem ko zmanjšujejo svoj kalorični vnos. Višji vnos kakovostnih beljakovin lahko pomaga ohraniti mišično maso med dieto in hujšanjem ter tudi pospeši presnovo maščob.
• Športnice profesionalke in začetnice: Beljakovine so osnovni gradnik mišic in pomagajo pri obnovi mišičnih tkiv po treningu. Zato je Lady Fit Protein zaradi visoke vsebnosti kakovostnih beljakovin idealen za vse ženske, ki redno vadijo in potrebujejo optimalen vnos beljakovin za podporo regeneracije in rasti mišic.

En odmerek 30 g = 2 merici Lady Fit Protein. 

Za odrasle

• 2 – 3 odmerka na dan 
• primerno za uživanje med obroki, 1 uro pred in 1 uro po treningu, ali pred spanjem
• največja priporočena količina za razvoj mišične mase je 2 g proteina na 1 kg telesne teže

Za otroke

• Otroci od 10. leta dalje, 1-2 odmerka na dan

Nasveti:

• Vodo lahko nadomestite z rastlinskim ali nizko-maščobnim mlekom, vendar za boljšo izkoristljivost hranil priporočamo, da proteine vedno mešate z vodo.
• Voda je lahko hladna ali sobne temperature, glede na vaše preference, vendar lahko hladna voda povzroči slabšo topnost.
• Po stresanju proteina počakajte s konzumacijo vsaj 5 minut. V tem času se bodo vse njegove sestavine popolnoma povezale in dosegli boste maksimalen učinek in okus.

Ne pozabite   upoštevati   priporočeno   odmerjanje, ki   je   navedeno   na   embalaži našega izdelka. Pravilno odmerjanje je ključ do optimalnih rezultatov. Če   imate   kakršna koli   vprašanja   glede  pravilne   uporabe   naših izdelkov ali potrebujete dodatne informacije, nas prosimo kontaktirajte. Vaše zdravje je za nas na prvem mestu in smo tu, da vam nudimo podporo in potrebne informacije.

Odlična sestavina za kuhinjske eksperimente

Hitri bananini piškoti bogati z beljakovinami

Radi prigriznete? Ampak nočete sladkih, hranilno revnih prigrizkov? Poskusite pripraviti te preproste in zdrave bananine piškote z uporabo Lady Fit Protein, ki je sladkan s stevijo, vsebuje le 114 kcal na odmerek in je obogaten z L-lizinom in biotinom. So hitri za pripravo, idealni kot prigrizek ali sladica.

Potrebne sestavine

• 2 zrela bananina
• 100 g ovsenih kosmičev
• 60 g Lady Fit Protein (4 merice)
• 60 g arašidovega masla
• 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
• ščep soli
• 40 g temne čokolade (narezane na koščke)

Postopek 

Segrejte pečico na 180°C. Pekač obložite s papirjem za peko. Banane pretlačite v gladek pire. Dodajte ovsene kosmiče, Lady Fit Protein, arašidovo maslo, vanilijev ekstrakt in ščepec soli. Temeljito premešajte, dokler se vse sestavine ne združijo v testo. Narezano čokolado na koščke nežno vmešajte v testo. Iz testa oblikujte majhne kroglice in jih položite na pripravljen pekač. Kroglice nežno sploščite z žlico, da dobijo obliko piškotov. Pecite v segreti pečici približno 12-15 minut, ali dokler niso zlato rjavi.

In imamo sladico bogato z beljakovinami in brez dodanega sladkorja. Poskusite brez slabe vesti. Dober tek!