Ker sadje vsebuje sadni sladkor, se moramo pri pripravi izogibati dodatnemu slajenju.
Potrebujemo:
1 kos banana
1 l multivitaminskega soka
1 kos kivi
1 kos breskev
1 lonček jogurtove marelične sladolede
250 g jagod
2 odmerka KOMPAVA ProteinFit 50 - banana
Postopek:
1 / Na zarezano palčko nabodemo koščke sadja po lastni izbiri ali kar imamo doma - breskev, banana,kivi, jagoda. Končamo z jagodami. Dovolj je na 3/4 palčke približno 5 - 6 koščkov.
2 / V visok kozarec damo porcijo mareličnega jogurtovega sladoleda, nabodemo nabodalo in prelijemo z multivitaminskim sokom zmešanim s proteini.
3 / Multivitaminski kozarec okrasimo z vejico nečesa zelenega - meta, rožmarin, melisa. Na koncu nabodemo slamico in multivitaminski kozarec takoj postrežemo.
Dober tek!!!