Datum rojstva: 30.10.1985
Klub: Slávia UK
Športna disciplina: Kajak freestyle
Opis discipline:
S kajakom sem začela precej pozno. Eno leto sem poskusila rafting, a po letu dni sem spoznala svojega sedanjega moža, ki je bil že takrat zelo uspešen športnik, in zaljubila sem se ne le vanj, ampak tudi v kajak. To je bilo pred desetimi leti.
Takrat nisem mislila, da se bom temu športu posvetila vrhunsko. Čez čas sem ugotovila, da se hitro izboljšujem in počasi dohitevam druge kajakašice, kar me je gnalo naprej. Sem tekmovalni tip in rada se v športu primerjam z drugimi.
Freestyle kajak je čudovit šport. Pri njem doživite veliko adrenalina, zabave, spoznate veliko prijateljev in obiščete zanimive države. Je pa tudi težak šport, pri katerem mora biti človek potrpežljiv in vztrajen. Ni lahko se naučiti freestyle figur in traja več let, preden človek obvlada osnovne elemente. To je predvsem življenjski slog, ki si ga človek izbere.
Najbolj cenim uvrstitev z zadnjega evropskega prvenstva, kjer sem zasedla drugo mesto, in s svetovnega pokala, kjer sem končala tretja. Kakovost tekmovalcev je v svetu in Evropi zelo visoka, zato sem vesela, da Slovenija spada med uspešne države tudi v freestyle kajaku.
Lahko rečem, da ta šport vpliva na moje celotno življenje. Spremenila sem svoje vrednote in življenje poskušam uživati s polnimi pljuči. Zaradi njega sem močnejša in bolj uravnotežena oseba. Čeprav to ni lahek šport in se pogosto zgodi, da imam na treningu že vsega dovolj, mi zadostuje nekaj dni doma in spet si ne morem predstavljati svojega življenja brez kajaka.
Med sezono treniramo 2x dnevno. Imamo različne priprave in se udeležujemo večine tekmovanj v Evropi, po potrebi tudi v svetu. Del zimskih priprav imamo v Sloveniji, kjer obiskujemo fitnes, tek na smučeh in različne druge vaje. Drugi del zimskih priprav običajno preselimo v toplejše države, kot je na primer Afrika, kjer lahko kajakamo tudi pozimi.
Seveda načrtujemo tudi otroka. A si to predstavljam nekoliko drugače kot običajna mamica. Porodniški dopust bom preživela na poti v našem avtodomu, ob vodi, a predvsem vedno v naravi...
Vem, da bom tudi čez 10, 20 ali 30 let še vedno na kajaku. Morda ne več tekmovalno, a vsaj bom veslala po rekah s svojimi otroki in uživala v naravi okoli sebe.
Kako mi je pomagala KOMPAVA?
Kajak freestyle je koordinacijski šport, kjer veliko vlogo igra moč. Tekmovalna vožnja traja 45 sekund, kar pomeni, da gre za anaerobni laktatni napor. Pri tem je zelo pomembna hitra regeneracija in dopolnitev izgubljenega glikogena. Mislim, da noben vrhunski športnik ne more trenirati brez kakovostne dodatne prehrane. Kompava izpolnjuje vse moje zahteve in poleg tega so njeni izdelki tudi zelo okusni. Tudi zaradi nje lahko polno treniram in se premikam naprej k svojim športnim ciljem.
Največji uspehi:
3.mesto EP 2008
4.mesto Svetovno prvenstvo 2011
2.mesto EP 2012
1.mesto Svetovni pokal 2010
3.mesto Svetovni pokal 2012
5x 1.mesto Evropski pokal
6x 1.mesto državno prvenstvo Slovenije
Top 5 izdelkov Kompava:
PROTEIN BAR GURMAN – ta proteinska ploščica je eden mojih najljubših izdelkov. Vsebuje veliko beljakovin in jo jem predvsem med treningi, ko nimam časa ali ne morem pojesti običajnega obroka.
HYPOFIT – moja najljubša pijača, ki mi zagotavlja hidracijo pred in med športnim treningom. Na vodi preživimo včasih tudi več ur in pravilna hidracija je zelo pomembna, predvsem v državah, kot je Afrika.
Kompava GLUTAMIN – nujen dodatek, ki pospešuje regeneracijo po težkem treningu. Ta dodatek je #1 na mojem seznamu in tudi njemu dolgujem svoje uspehe.
K-4 POWER GEL – takojšnja energija pri zahtevnih treningih. Ko ne morem več, a moram še naprej delati, je K-4 power gel jasna izbira :)
Kompava FIT C VITAMIN – vitamin C od Kompave s postopnim sproščanjem mi ne sme manjkati na nobeni poti in tudi doma. Vrhunski šport je zahteven za imunski sistem in s tem preprostim, a učinkovitim načinom se ohranjam vedno zdrava.