Vsebina
Potrebujemo
- 1 skodelica mleka ali vode,
- 1/2 skodelice ovsenih kosmičev,
- 1/2 žličke medu,
- 1/2 žličke vaniljevega ekstrakta,
- 1/8 žličke cimeta,
- 1/4 skodelice grškega jogurta,
- 4-6 svežih jagod narezanih na četrtine,
- ščep soli,
- 1 odmerek proteina za ženske BodyFit - okus vanilija
Postopek
1 / Zavrite mleko (lahko uporabite enako mešanico mandljevega mleka in vode), dodajte ovsene kosmiče in zmanjšajte temperaturo na srednjo toploto.
2 / Dodajte med, vaniljev ekstrakt, protein BodyFit, majhen ščepec soli in cimeta. Premešajte.
3 / Ko ste zadovoljni s konsistenco ovsenih kosmičev, jih dajte v skledo.
4 / Na vrh dodajte nekaj kapljic grškega jogurta (približno 1/2 skodelice skupaj), četrtine jagod, med, rezine mandljev.
Dober tek !!!