Polnozrnate palačinke z beljakovinami
Polnozrnate palačinke z beljakovinami

Polnozrnate palačinke z beljakovinami

Polnozrnate palačinke z beljakovinami

Jabolko vas lahko zaščiti ne le pred debelostjo, temveč tudi pred infarktom ali drugimi boleznimi.

Vsebina

Potrebujemo

  • 1 skodelica vode
  • 1 odmerek (30 g) ProteinFit 80 (okus čokolada, lešnik)
  • 1 skodelica polnozrnate moke
  • 2 jajci
  • 1 pecilni prašek
  • 2 naribani jabolki na rezine
  • olje, sadje, javorjev sirup
     

Postopek

V posodi zmešamo vodo, beljakovine, jajca, moko in pecilni prašek. Na ponvi segrejemo olje in pečemo palačinke. Na vrh damo rezino jabolka in prelijemo s testom, obrnemo in zapečemo še z druge strani. Postrežemo s sadjem in javorjevim sirupom.
 
Dober tek!!!