Vsebina
Naše telo sprejema veliko škodljivih snovi in toksinov bodisi s hrano, vodo ali zrakom, ki ga dihamo. V telesu se nam ustvarjajo toksini tudi v procesu presnove. So povzročitelji različnih bolezni. Rešitev, kako se lahko teh toksinov znebimo, je prav razstrupljanje.
Razstrupljanje je naraven proces in večina ljudi ne občuti nobenih izrazitih simptomov.
Toksini se iz telesa izločajo s potenjem, dihanjem in seveda, izločanjem. Pomembni organi v tem procesu so jetra, debelo črevo, ledvice, pljuča in koža. Je primerno, če želimo okrepiti imunski sistem, odstraniti alergije, različne ekceme, zagotoviti pravilno prebavo, odstraniti vnetja ali se boriti proti prekomerni teži.
Individualna je dolžina in frekvenca razstrupljanja. Vendar pa bi se moral vsak organizem očistiti vsaj 2-krat na leto.
Seveda ob razstrupljanju ne sme manjkati dovolj gibanja na svežem zraku, izbira prave športne aktivnosti, vnos surove sveže zelenjave, zadosten režim pitja, psihično dobro počutje in dovolj spanja.
Privoščiti si moramo savno in masažo, med katero se sprosti mišična napetost, izboljša se cirkulacija krvi in pomembnega limfnega sistema. Med razstrupljanjem bi morali izključiti vnos alkohola, omejiti kavo in kajenje.
Obstajajo različna mnenja o razstrupljanju organizma. Nekateri ljudje trdijo, da telo ne potrebuje nobenega čiščenja organizma in se znajde samo. Ampak kaj, če je naše telo izčrpano in potrebuje našo pomoč?
Črevesje si želi razstrupljanje, če nas muči
- Driska
- Napihnjenost, vetrovi
- Pogosto zaprtje
- Neprijeten zadah iz ust
- Hemoroidi
- Prekomerna teža
Odličen pomočnik pri razstrupljanju prebavnega trakta je Yucca Shidigera. Je divje rastoča palma, ki vsebuje veliko količino saponinov. Prav ti čistijo naša črevesja kot milo. Raztapljajo usedline najprej v črevesju, z daljšo uporabo tudi v pljučih in žilju. Toksini se naravno izločajo iz telesa. Očiščene sluznice imajo nato večjo sposobnost obrambe pred patogeni.
Kako se preobremenjeni organi telesa kažejo na obrazu? Kaj sporočajo izpuščaji?
- Čelo – tanko črevo in mehur
- Mesto med obrvmi – jetra
- Nos – srce
- Lica – pljuča
- Usta in brada – želodec
- Čeljust – hormoni
- Okolica obrvi – ledvice
MSM (metilsulfonilmetan), drugače imenovan tudi kot naravni mineral lepote, vsebuje visoko koncentracijo žvepla. Če koža pošilja SOS prav z večjo tvorbo aken. Žveplo je pomembno za tvorbo aminokislin glutationa, cisteina in metionina, ki so pomembne za dobro kakovost las, nohtov in zdrave kože. Vpliva na tvorbo kolagena v koži in kostnem tkivu.
Iz prehranskega dopolnila MSM si lahko pripravite tudi domačo masko in tako pomagate koži tudi od zunaj.
Obrazna maska z MSM za hidratacijo
Privoščite svoji koži enkrat tedensko hranilno organsko masko polno vitaminov in antioksidantov.
Za pripravo boste potrebovali
- ½ avokada
- 1 ČŽ medu
- 1 ČŽ limoninega soka
- 1 beljak
- 1 ŽŽ belega jogurta
- 2 kapsuli prašnega MSM
Vse skupaj zmešajte in na koncu v zmes stresite 2 kapsuli prašnega MSM in nanesite na obraz. Pustite delovati 20 minut in sperite.
Med razstrupljanjem ne pozabite tudi na pravilen režim pitja. Idealni so med drugim tudi alkalni napitki kot na primer zelenjavni sokovi ali mineralni napitek AcidoFit z vsebnostjo zelenega čaja, aloe vere, minerali in vitamini C in E, pa tudi vrsta vitaminov skupine B, ki dopolnijo izgubljene vitaminske in mineralne zaloge med čiščenjem.
