Poznamo revolucionaren način, kako premagati visceralno maščobo.

Kaj je visceralna maščoba

Pogosto jo imenujejo nevidni sovražnik, ki lahko ogrozi vaše zdravje. Njeno kopičenje okoli notranjih organov v trebušni votlini lahko vodi do resnih zdravstvenih težav. Visceralna maščoba tvori tanko plast okoli notranjih organov in je težko vidna od zunaj. Če ste kdaj slišali izraz - "pivski trebuh", je točno povezan z visceralno maščobo. Ne obstaja boljši pokazatelj prekomerne teže in debelosti kot prav visceralna maščoba.

Je visceralna maščoba nevarna za organizem?

Da. Visceralna maščoba je nevarna za zdravje in to iz več razlogov:

• Zato ker se kopiči znotraj trebušne votline in okoli notranjih organov, kot so jetra, trebušna slinavka in ledvice, lahko negativno vpliva na njihovo funkcijo in povzroči povečan pritisk na notranje organe.
• Povezana je tudi z možnimi zdravstvenimi tveganji, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo tipa 2, visokim krvnim tlakom, prav tako povečanim tveganjem za nastanek nekaterih vrst raka in različnih presnovnih motenj.
• Njena proizvodnja biokemičnih snovi lahko vpliva na presnovo in tudi na zdravje samih organov.
• Sproža vnetne procese v telesu in ti lahko poškodujejo tkiva ter povečajo tveganje za nastanek resnih zdravstvenih težav.
• Prinaša povečano tveganje za celotno zdravje.

Ali jo imate tudi vi?

Odgovor vas ne bo razveselil, vendar ta vrsta maščobe žal lahko prizadene vsakogar, ki ima prekomerno težo ali življenjski slog povezan s pomanjkanjem gibanja in nezdravo prehrano. Res pa je, da se pogosto pojavlja tudi pri ljudeh s sedečim načinom življenja in pri tistih, ki imajo genetsko predispozicijo za kopičenje maščobe v trebuhu. Zgodili so se tudi primeri, ko je imel visceralno maščobo tudi vitki človek.

In ker ne obstajajo natančne starostne meje, je enako možen pojav visceralne maščobe pri otrocih, odraslih in starejših ljudeh.

Je vam kdo rekel, da imate postavo kot jabolko? Ali hruška? Zveni smešno, vendar bi morali vedeti, da obstaja določen tip postave, ki se imenuje prav "jabolko". Resnično. In ljudje s postavo tipa "jabolko" imajo tendenco k kopičenju maščobe v trebušni regiji in okoli notranjih organov bolj kot osebe z drugimi tipi postav. Postavo "jabolko" označujejo: širši zgornji del telesa in ožji spodnji del telesa (vitka ramena, boki, noge, vendar obsežen, v bistvu neobstoječ pas). Pogosto se lahko srečate tudi z oznako "moški tip postave", brez pasu.

Koliko odstotkov visceralne maščobe imate v telesu?

Zdaj vzemite to informacijo kot zelo posplošeno, saj je odstotek visceralne maščobe v telesu lahko različen glede na spol, starost, genetiko in življenjski slog. Na splošno je torej normalen razpon visceralne maščobe:

• pri moških približno od 2% do 10% celotne teže
• pri ženskah od 6% do 13% celotne teže.

Da bi si zagotovili optimalno zdravje, se priporoča vzdrževanje tega deleža na nižji strani razpona.

Merjenje visceralne maščobe

Za to, da ugotovite natančno številko in količino visceralne maščobe in na merjenje odstotka visceralne maščobe v telesu je potrebno opraviti posebne diagnostične teste, kot na primer:

• CT skeniranje
• magnetna resonanca (MRI)
• bioimpedančna analiza (BIA).

Ti testi vam bodo zagotovili natančnejše informacije o njeni količini. 

Nasvet od nas: Izmerite si obseg svojega pasu

Včasih zadostuje tudi običajno merjenje obsega pasu. Je zelo enostavna in hitra metoda za oceno telesne maščobe.

Kako to storiti?

Merjenje bi se moralo izvajati na sredini območja med spodnjimi rebri in medenično kostjo, kar običajno ustreza mestu tik nad popkom. Ne zategnite trebuha.

Kakšne vrednosti bi morali imeti:

• pri moških obseg pasu ne bi smel preseči 102 cm
• pri ženskah 88 cm.

Zaloge visceralne maščobe s starostjo rastejo in nasprotno zaloge podkožne maščobe se pri starejših ljudeh zmanjšujejo.

Tveganje kopičenja visceralne maščobe povzroča

• Nepravilna prehrana in uživanje živil z visoko vsebnostjo rafiniranih sladkorjev, maščob.
• Pomanjkanje telesne aktivnosti in sedeč življenjski slog, ki lahko upočasnijo presnovo in spodbujajo kopičenje maščobe v trebušni votlini.
• Genetika prav tako igra vlogo pri kopičenju maščobe v trebušni regiji. Nekateri ljudje imajo lahko večjo nagnjenost k shranjevanju maščobe na tem območju zaradi svojih genetskih predispozicij.
• Stres, zlasti kronični stres lahko vodi do povečanega sproščanja kortizola, hormona povezanega s kopičenjem maščobe v trebušni regiji.
• Pomanjkanje kakovostnega spanca lahko vpliva na ravni hormonov odgovornih za regulacijo teže in kopičenje maščobe.
• Starost, saj se s starostjo spreminja hormonsko ravnovesje in presnova, kar prav tako prispeva k kopičenju maščobe v trebušni regiji.
• Hormonske spremembe povezane z menopavzo pri ženskah lahko povečajo tveganje kopičenja maščobe v trebušni regiji.

Svetujemo vam, kako se boriti z visceralno maščobo

Potrebna je celovita sprememba življenjskega sloga. Lahko ni, ne bomo si lagali. Vendar tudi majhne spremembe v vašem vsakdanjem življenju lahko imajo velik vpliv na zmanjšanje ravni maščobe v trebuhu in izboljšanje vašega celotnega zdravja. Sem spada:

• Zdrava prehrana, ki je osnova. To je treba preprosto prekopati in vztrajati. In torej omejitev vnosa rafiniranih sladkorjev, maščob in enostavnih ogljikovih hidratov. Priporočamo vam, da se osredotočite na uživanje zdravih maščob, vlaknin, sadja, zelenjave in beljakovin.
• Redna telesna aktivnost je nepogrešljiv del procesa zmanjševanja ravni visceralne maščobe. Aerobna vadba kot tek, plavanje ali kolesarjenje lahko pomaga pri izgorevanju maščob in krepitvi srca.
• Zmanjšanje stresa, ker stres lahko prav tako prispeva k kopičenju maščobe v trebuhu.
• Kakovosten spanec vpliva na raven hormonov, ki so povezani z ravnijo maščobe v telesu. Zagotavljanje zadostnega in kakovostnega spanca je zato pomembno za nadzor teže.
• Prehranska dopolnila v obliki naravnega kurilca maščob - dostojnega nasprotnika v boju za zdravje.

Revolucionarno upanje v kurjenju maščob obstaja

In celo je zelo učinkovit kurilec maščob. Poznate Thermofit? Ki združuje 10 močnih naravnih stimulantov za podporo presnove maščob in katerega učinek boste občutili takoj? Da ne? Gre za naravni izdelek, brez sintetičnih snovi. Ne vsebuje nobene snovi s Seznama prepovedanih snovi Svetovnega antidoping kodeksa.

Kaj je kurjenje maščob?

Proces, pri katerem maščobe v telesu oksidirajo in se pretvorijo v energijo. Pojavlja se znotraj celičnih struktur, imenovanih mitohondriji, kjer se maščobe razgrajujejo na maščobne kisline in glicerol. Maščobne kisline se nato nadalje presnavljajo skozi različne biokemične reakcije za proizvodnjo energije.

Kurjenje maščob je pomemben del procesa vzdrževanja energetske ravnovesja v telesu. Ko telo potrebuje energijo in viri glikogena (shranjenega sladkorja) so izčrpani, začne kuriti maščobe kot alternativni vir energije.

Ali ste vedeli, da?

ThermoFit je močnejši in celo učinkovitejši kot karnitin? Tako je, ker poleg L-karnitina vsebuje tudi druge učinkovite snovi kot naravni kofein, citrus aurantium, lubje bele vrbe, ekstrakt zelenega čaja, guggul sterone, krom, L-tirozin, naringin in selen.

To je pravo kombinacijo in njegove sestavine prispevajo k odpravi utrujenosti in prispevajo k hitrejšemu in učinkovitejšemu kurjenju podkožne maščobe ter hitrejšemu metabolizmu. Zanimivo, kajne? In to še ni vse.

Koristi kurilca maščob

• odličen termogeni kurilec maščob, ki vsebuje naravno formulo zelo učinkovitih in maščobo kurilnih snovi
• povečuje zmogljivost, zagotavlja organizmu potrebno energijo in podaljšuje vzdržljivost, organizmu dodaja energijo iz lastnih zalog tako, da razgrajuje maščobne celice, ki se nato pretvorijo v energijo in vodo. Energijo telo uporabi, voda pa se izloči iz telesa
• odpravlja občutek utrujenosti. Primeren je tudi pri dolgih vožnjah z avtomobilom, ko podpira mentalno budnost
• ima pozitiven vpliv na podporo termogeneze. Primeren je tudi v hladnem vremenu za ogrevanje in prekrvavitev vseh delov telesa.

Za koga je kurilec maščob primeren

Če imate 18 let, je ThermoFit primeren za vas. Vendar pa se njegovo uživanje ne priporoča osebam s kardiovaskularnimi boleznimi niti nosečnicam. V vsakem primeru se posvetujte s svojim zdravnikom o primernosti uživanja takšnega prehranskega dopolnila za kurjenje maščob.

Razmisliti o njegovem uživanju bi morali, če potrebujete:

• zmanjšati podkožno maščobo na problematičnih delih,
• izoblikovati mišice in zmanjšati maščobe,
• hitreje in učinkoviteje kuriti maščobne celice med fizično aktivnostjo in drugo.

ThermoFit vsebuje

Citrus Aurantium (grenka pomaranča)

Vsebuje snov synefrin, ki velja za 100% naravno nadomestilo efedrina brez stranskih učinkov. Synefrin vpliva na presnovo maščob, s čimer prispeva k učinkovitejšemu kurjenju maščobnih celic.

Cortex salicis (lubje bele vrbe)

Vsebuje snov, imenovano salicin, ki povečuje termogenezo (proizvodnjo toplote v organizmu), kar lahko vodi do višje porabe energije in povečanega kurjenja maščob.

Ekstrakt zelenega čaja

Odpravlja občutke utrujenosti in izčrpanosti. Pri procesu hujšanja lahko hkrati vpliva na:

• pospešitev presnove
• izboljšanje oksidacije maščob
• regulacijo ravni sladkorja v krvi
• zmanjšanje apetita.

Guggulsteroni

So ekstrakt iz indijske rastline Comniphora mukul. V tradicionalni ajurvedski medicini se ekstrakt uporablja zaradi svojih potencialnih zdravilnih lastnosti, saj je znan po svojih protivnetnih učinkih. Poleg tega se guggulsteroni štejejo za naravno sredstvo za podporo hujšanju. Ekstrakt podpira pravilno presnovno delovanje razgradnje maščob in učinkovitejše kurjenje kalorij. Hkrati vpliva na vzdrževanje pravilne ravni holesterola v krvi.

L-karnitin

Aminokislina in snov, ki je prisotna v telesu in igra ključno vlogo pri prenosu maščobnih kislin v mitohondrije, kjer se kurijo za energijo. Ta proces je pomemben za normalno delovanje celičnega metabolizma, zato se L-karnitin šteje za pomemben dejavnik v energetskem metabolizmu. Prispeva k uporabi maščob kot prednostnega goriva za mišice in zmanjšuje nastajanje mlečne kisline.

Naravni kofein

Kofein vpliva na centralni živčni sistem tako, da blokira učinke adenozina, nevrotransmiterja, ki je povezan s spanjem in sprostitvijo. Blokiranje adenozina vodi do povečanja ravni vzbujajočih nevrotransmiterjev, kar ima za posledico povečanje budnosti in izboljšanje koncentracije. Kofein lahko spodbuja sproščanje adrenalina, kar lahko vodi do povečanja fizične zmogljivosti in energije.

Krom

Prispeva k normalnemu metabolizmu makrohranil in k normalni ravni glukoze v krvi. To lahko vodi do boljše kontrole apetita in k preprečevanju prekomernega vnosa kalorij. Redno uživanje kroma lahko pozitivno vpliva tudi na regulacijo želje po sladkem.

L-tirozin

Aminokislina, ki je predhodnik več nevrotransmiterjev, kot sta dopamin ali noradrenalin, ki so hormoni pomembni za duševno zdravje. Z zadostno količino v organizmu pada apetit. Poleg tega podpira pravilno delovanje ščitnice in tvorbo hormonov ščitnice.

Naringin

Najbolj znan naravni flavonoid, ki se nahaja v citrusih in predvsem v grenivki – to povzroča njen grenak okus. Ima antioksidativne učinke, torej odstranjuje iz telesa proste radikale. Ima pozitiven vpliv na nekatere vidike energetskega metabolizma in oksidacije maščob, kar lahko prispeva k učinkovitejšemu hujšanju. Hkrati podpira elastičnost in trdnost sten žil.

Selen

Ima antioksidativne učinke in ščiti celice pred oksidativnim stresom. Prispeva k pravilnemu delovanju imunskega sistema in k ohranjanju zdravih nohtov in las. Selen je pomemben za pravilno delovanje ščitnice. Ščitnica igra ključno vlogo pri regulaciji presnove s tem, da s proizvodnjo hormonov vpliva na hitrost, s katero organizem kuri kalorije.

Če ste se odločili za boj proti tihemu ubijalcu - visceralni maščobi - ne obstaja boljši zaveznik kot prav ThermoFit. Z njegovo pomočjo lahko aktivno ukrepate proti kopičenju maščobe v trebušni votlini in si zagotovite bolj zdravo in polno življenje.