Proteinska namaz z rikoto in kumaro
Proteinska namaz z rikoto in kumaro

Proteinska namaz z rikoto in kumaro

28. Julij 2015
Proteinska namaz z rikoto in kumaro

Kumara je najmočnejša alkalna zelenjava. Vsebuje veliko vode, zato poteši žejo in je koristna za organizem tako od znotraj kot od zunaj - podpira zdravje, od zunaj pa lepoto.

Vsebina

Potrebujemo

  • 100g ricotta
  • 100g skuta
  • 1 merico KOMPAVA Wellness Daily Protein (okus natural)
  • sol, poper
  • 50g kumara
  • 5g lanena semena

Postopek

1/ V večji skledi zmešamo ricotto, skuto, protein, poper, sol in lanena semena.
2/ Postrežemo s polnozrnatim kruhom, narezano kumaro.


Dober tek!!!