Proteinske ovsene kroglice
Proteinske ovsene kroglice

Proteinske ovsene kroglice

Proteinske ovsene kroglice

Ovseni kosmiči zaradi visoke vsebnosti vlaknin pomagajo ohranjati občutek sitosti dlje časa, kar je pri hujšanju neprecenljiva lastnost.

Vsebina

Potrebujemo

  • 1/2 skodelice mletih ovsenih kosmičev
  • 1/2 skodelice mletih mandljev
  • 1/3 skodelice vode
  • 1 odmerek proteina ProteinFit 70
  • 1 beljak
  • 1 breskev
  • 1/4 skodelice sesekljanih mandljev
  • 1ČL cimeta
  • 1ČL javorjevega sirupa
     

Postopek

Segrejemo pečico na 200 °C. Zmešamo kosmiče, mlete mandlje, vodo, protein, beljak, cimet in pripravimo testo. Breskev narežemo na večje kose in oblikujemo kroglice, kjer v sredino damo breskev in povaljamo v sesekljanih mandljih. Pečemo v pečici 20 minut. Postrežemo prelite z javorjevim sirupom.
 

Dober tek!