Rastni hormon in bodybuilding

Rastni hormon in bodybuilding

Asistira pri rasti, pomaga graditi mišično maso, prav tako pa tudi pri izgorevanju telesne maščobe, upočasnjuje staranje. Prispeva k ohranjanju prožne kože, močnih kosti in sklepov, zdravih las, povečuje imuniteto in kognitivne funkcije. Govorimo o rastnem hormonu.

Vsebina

Biološko aktivna snov, ki uravnava različne kemične spremembe v organizmu človeka. Izloča jo adenohipofiza (podmožganska žleza), predvsem v obdobju otroštva in adolescence. Njena proizvodnja po 30. letu življenja upada.

Učinki rastnega hormona

  • stimulira rast otrok in mladostnikov ter podpira regeneracijske procese v človeškem organizmu skozi  celotno življenje
  • povečuje gostoto kosti
  • krepi imunski sistem
  • podpira sintezo beljakovin, ima anabolični učinek
  • stimulira izločanje inzulina (inzulin je hormon z anaboličnim učinkom)
  • podpira razgradnjo maščobnih celic in uporabo maščob kot vira energije

Rastni hormon se tvori v žlezi hipofiza

Hipofiza se nahaja v možganih v kostni vdolbini, imenovani Turško sedlo. Osnovna naloga rastnega hormona in njegovega posrednika – faktorja IGF-I je podpora rasti pri otrocih. Poleg podpornega učinka rasti ima rastni hormon pomemben pomen za pravilno delovanje metabolizma, zato se po končani rasti pri zdravih osebah izločanje rastnega hormona zmanjša in nadaljuje v primerni količini skozi vse življenje.

Rastni hormon s svojimi učinki v telesu vstopa v kemične procese pri uporabi maščob, sladkorjev in predelavi mineralov.

Pomanjkanje rastnega hormona

Pri ljudeh s pomanjkanjem rastnega hormona se poruši notranje ravnovesje pri uporabi teh snovi, iz česar se postopoma razvijejo sekundarne bolezni, npr. upočasnitev do zaustavitve rasti, bolezni srčno-žilnega sistema, diabetes mellitus ll. tipa, osteoporoza, zmanjšana vitalnost in zmanjšana kakovost življenja.

Pomanjkanje v otroštvu povzroči motnjo rasti – pritlikavost (strok. nanizem) – t.i. hipofizni nanizem.

Pomanjkanje je rezultat nezadostne tvorbe ali izločanja rastnega hormona iz hipofize. Ocenjuje se glede na raven rastnega hormona v krvi in norme za odrasle. Pri odraslih pomanjkanje RH lahko predstavlja bolezen, ki je prisotna že od otroštva, ali pa je nastala po: poškodbi glave (prometne nesreče, padci in drugo), po boleznih na območju glave (najpogosteje tumorji), po zdravljenju z obsevanjem glave in vratu, ali po operaciji glave. Zlasti pri starejših bolnikih pomanjkanje rastnega hormona morda ne bo zdravljeno.

Do 90-ih let ni bilo natančnih spoznanj o neugodnih posledicah pomanjkanja RH pri odraslih, zato so se po končani rasti pacienti šteli za popolnoma ozdravljene.

Prvi vidni znaki presnovnih posledic pomanjkanja rastnega hormona se pomembno pokažejo nekaj let kasneje. Poslabšanje zdravja nastaja postopoma in počasi, zato pacienti svoje bolezni pogosto ne zavedajo, jo smatrajo za malo pomembno in ji ne posvečajo ustrezne pozornosti.

Danes je dokazano, da nezdravljeni pacienti s hudo pomanjkljivostjo RH trpijo zaradi presnovnih motenj, iz česar se pri njih razvijejo sekundarne bolezni - bolezni srca, žil, kosti, zmanjšuje se njihova vitalnost, nastaja centralna debelost (debelost v območju trebuha), poslabša se pri njih kakovost življenja. Ko pacienti prvič izvedo, da imajo pomanjkanje rastnega hormona, so običajno presenečeni, ker se ne počutijo bolne.

Pri presnovnih počasi potekajočih boleznih, kjer sprememba zdravstvenega stanja prihaja postopoma in počasi, sam pacient zelo težko to spremembo prepozna. Pacient z endokrinimi boleznimi svoje slabo zdravstveno stanje lahko oceni šele nazaj po nekaj mesecih zdravljenja, ko se njegova poškodovana notranja ravnovesje snovi začne popravljati.

Bolezni srca

Spremembe, ki nastanejo pri pomanjkanju RH lahko zmanjšajo delovanje srca, kar povzroča povečano utrujenost teh pacientov. Bolezni srca so najpogostejše pri pacientih, ki so imeli hudo obliko pomanjkanja RH že v otroštvu. Pomanjkanje RH negativno vpliva na srce predvsem v času rasti.

Bolezni kosti

Pomanjkanje rastnega hormona negativno vpliva na tvorbo in vzdrževanje kostne mase. Kost, kot vsako tkivo v telesu, se skozi življenje nenehno obnavlja. Če je obnova kosti motena, pride do izgube kostne mase, kosti postanejo krhke in se zlahka zlomijo. Pacienti z nezdravljenim pomanjkanjem rastnega hormona trpijo zaradi osteoporoze. Zdravljenje z rastnim hormonom izboljšuje tvorbo in vzdrževanje kostne mase.

Bolečine v kosteh in sklepih na nogah

Poslabšana kakovost življenja

Pri pacientih s pomanjkanjem RH je bila primerjana zmanjšana vitalnost, energija, pogosto so opisane težave s koncentracijo. Pacienti navajajo poslabšanje spomina, pojav depresij in anksioznost. Pacienti se pogosto počutijo utrujeni, imajo manjši interes za skupne aktivnosti, zapirajo se vase. Vzrok teh stanj pri pacientih s pomanjkanjem RH je presnovno neravnovesje v organizmu.

Centralna debelost

Med vidne znake pomanjkanja rastnega hormona spada sprememba zgradbe telesa. Pacienti s pomanjkanjem RH imajo manj mišične in več maščobne mase kot zdravi ljudje. Največ se maščoba kopiči v območju trebuha in pasu. Takšno kopičenje maščobe se strokovno imenuje centralna debelost. Te spremembe nastanejo, ker pomanjkanje rastnega hormona vpliva na presnovo snovi v telesu.

Prekomerna tvorba rastnega hormona povzroča pri otrocih bolezen, imenovano gigantizem, pri odraslih akromegalijo.

Najpogostejši znak akromegalije je rast t.i. akralnih (končnih) kosti. Bolezen je povzročena z večkratno višjo ravnjo rastnega hormona in faktorja IGF-I, kot je norma, in ima neugodne presnovne posledice.

Če pride do povečane proizvodnje rastnega hormona v puberteti, pride do neproporcionalne rasti vrhunskih delov-akromegalije, ki se kaže z rastjo nosu, nadobrvnih lokov in konic prstov.