Rdeča pesa ima zelo blagodejne učinke na naše zdravje.
Potrebujemo:
100ml vode
2 veliki surovi rdeči pesi, oprani in olupljeni
1 banana
1/2 skodelice nasekljanega ananasa (najbolje zamrznjenega)
1/2 skodelice nasekljanih jagod (najbolje zamrznjenih)
3/4 skodelice belega jogurta
1 odmerek Kompava - Wellness Daily Protein natural
Postopek:
1. Iz pese s pomočjo sokovnika naredite sok.
2. Prenesite sok v mešalnik in dodajte banano, ananas, jagode, jogurt in beljakovine.
3. Okrasite z rezino limete. /3-4 porcije/
Dobimo zelo okusen in hranljiv napitek.
Dober tek!!!