Ena kapsula vsebuje 500 mg L-karnitin tartrata, ki je bolje izkoristljiv kot druge oblike L-karnitina.
L-karnitin tartrat
L-karnitin je življenjsko pomembna in telesu naravna hranilna snov, ki igra ključno vlogo v energetskem metabolizmu organizma, in torej tudi v metabolizmu maščob. Prenese maščobne kisline v mitohondrije, energetske vire v celicah, ki maščobne kisline pretvarjajo v energijo. Prispeva k uporabi maščob kot prednostnega goriva za mišice in zmanjšuje tvorbo mlečne kisline. Brez L-karnitina se maščobne kisline ne morejo prenesti v mitohondrije in telo tako ne more kuriti maščob. Karnitin je snov, ki jo organizem delno lahko proizvede sam, delno pa jo moramo zaužiti s hrano. Glavni pomen karnitina je v posredovanju dovajanja energije skeletnim mišicam.
Vloge L-karnitina:
-
Energetski metabolizem: L-karnitin igra pomembno vlogo pri prenosu maščobnih kislin v mitohondrije, kjer poteka oksidacija maščob v energijo. Ta proces je ključnega pomena za energetski metabolizem celic, zlasti mišičnih celic.
-
Podpora zdravju srca: Srčne celice so energetsko zahtevne in so odvisne od oksidacije maščob. L-karnitin je lahko koristen za srčno funkcijo in podporo zdravju srca.
-
Mišična vzdržljivost: Športniki uporabljajo L-karnitin kot prehransko dopolnilo z namenom izboljšanja mišične vzdržljivosti in podpore kurjenju maščob.
-
Zaščita pred izgubo mišic: L-karnitin lahko igra vlogo pri zaščiti mišične mase in preprečevanju izgube mišic, zlasti pri dolgotrajnejših fizičnih aktivnostih ali pri nekaterih boleznih.
-
Antioksidativne lastnosti: L-karnitin ima tudi antioksidativne lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga zaščititi celice pred poškodbami zaradi prostih radikalov.