Triptofan je esencialna aminokislina, ki jo telo lahko sprejema le s prehrano ali v obliki prehranskih dopolnil. Samo si je ne more ustvariti. V organizmu se triptofan postane predhodnik nevrotransmiterjev ali vitamina B3 (niacin). Ob prisotnosti zadostne količine vitamina B6 se pretvori v nevrotransmiter serotonin, sicer imenovan tudi hormon sreče. Serotonin pozitivno vpliva na dobro razpoloženje, zmanjšuje čustveno napetost, stresne situacije, tremo.
Ponoči se pretvori v hormon spanja - pospešuje uspavanje, podaljšuje spanec, izboljšuje njegovo kakovost in odpravlja nehoteno prebujanje med nočjo in zgodaj zjutraj. Aminokislina L-triptofan se poleg pretvorbe v serotonin lahko v telesu pretvori tudi v vitamin B3. Odvisno je od koncentracije vitamina B3 v organizmu. Če ima telo zadosten vnos vitamina B3, ta proces pretvorbe ne poteka in zato se lahko več L-triptofana pretvori v nevrotransmiterje.
Vitamini B6 in B3 prispevajo tudi k pravilnemu delovanju živčnega sistema in psihe, prispevajo tudi k zmanjšanju stopnje utrujenosti in izčrpanosti. Triptofan B+ pozitivno prispeva k izboljšanju razpoloženja, boljšemu obvladovanju stresa, nervoze in napetosti čez dan (znižuje raven stresnega hormona kortizola), k izboljšanju kakovosti spanja ponoči in odpravlja nespečnost ponoči.
Tryptophan B+ vsebuje:
- L-triptofan
Esencialna aminokislina, ki je telo ne more ustvariti samo, zato jo mora sprejemati iz hrane. Prispeva k izboljšanju razpoloženja, boljšemu obvladovanju stresnih situacij, nervoze in napetosti. - Vitamin B6
Prispeva k normalni psihični aktivnosti, k zmanjšanju stopnje stresa, utrujenosti in izčrpanosti. Triptofan se zahvaljujoč vitaminu B6 pretvori v serotonin. Brez njegove prisotnosti taka pretvorba ne bi nastala. - Vitamin B3
Je pomemben za metabolizem v živih celicah in zahvaljujoč njegovi prisotnosti se triptofan lahko pretvori v nevrotransmiterje.