Enokomponentni proteini
Vsak športnik ali bodybuilder bi moral poznati pomen beljakovin in njihovega dodatnega vnosa poleg telesne aktivnosti (v primerjavi z ljudmi, ki aktivno ne športajo in jim zadostuje beljakovinski vnos iz običajne prehrane). Zato bodo tisti, ki se redno potijo v telovadnici in pri treningu moči, njihov učinek zagotovo cenili. Danes je na trgu veliko različnih vrst beljakovin, primernih za ljudi vseh starosti, za katero koli vrsto življenjskega sloga ali športne aktivnosti - samo ugotoviti je treba, kaj vse zmorejo.
- Sirotka
Je eden od dveh beljakovin, ki jih vsebuje mleko, drugi je kazein. Sirotka ima relativno nizko vsebnost laktoze in velja za eno izmed popolnih beljakovin, saj vsebuje vseh devet esencialnih aminokislin. Največja prednost v primerjavi z drugimi vrstami je, da so njeni učinki celoviti. Vsak, ki želi izgubiti nekaj kilogramov s pomočjo beljakovin, bo naredil dobro, če bo posegel prav po sirotki, saj ta beljakovina odlično deluje pri zmanjševanju telesne teže. Lahko pa pomaga tudi drugače: znižuje holesterol, znižuje krvni tlak in krepi imunski sistem. V našo ponudbo smo kot novost vključili sirotkov izolat brez laktoze, primeren za ljudi, ki so alergični na mlečne beljakovine.
- Kazein
Od drugih beljakovin se razlikuje po tem, da v krvni obtok prehaja počasneje, počasneje se razgrajuje na aminokisline in njegov učinek traja več ur. Zato izjemno dobro deluje med spanjem in se pogosto označuje kot „nočna beljakovina.“
- Goveji proteini
Vsebuje aminokisline v obliki peptidov, ki se hitro absorbirajo v mišice in prinašajo takojšnje povečanje mišične mase. Primeren je kot alternativa sirotkinim beljakovinam za športnike, ki so alergični na laktozo, in za močnejše športe. Če želite zase narediti največ, pristopite k temu celovito. S kombinacijo pravilnega treninga in uravnoteženega življenjskega sloga z veliko beljakovinami boste dosegli izklesano postavo hitreje, bolj zdravo in predvsem z dolgotrajnim učinkom.