Fitness palice
Ne glede na to, ali ste zaposlen starš, športnik, ki potrebuje napolniti energijo, ali delate na zmanjšanju svoje teže, nutricionistična ploščica vam bo zagotovo prišla prav. Zaradi visoke vsebnosti beljakovin, vlaknin in drugih hranil je lahko odličen prehranski dodatek tudi pri najstrožji dieti.
Kaj so proteini in kako jih primerno dopolniti
Proteini so nujen del mnogih telesnih funkcij. Telo jih ne more proizvesti samo, zato jih mora prejemati s hrano. Pri razgradnji proteinov med prebavo nastajajo snovi, imenovane aminokisline. Prav te so osnovni gradbeni kamen, ki ga telo uporablja za ustvarjanje in vzdrževanje mišične mase in organov. Brez proteinov ne bi mogli proizvajati niti krvi, protiteles, tkiv, encimov, niti las. Dovolj proteinov pri zahtevnem fitnes režimu je seveda pomembno. Enako težo pa bi morali pripisati tudi času, ko jih zaužijete. Ne glede na to, ali je proteinska ploščica na vrsti pred vadbo ali si po njej pripravite obilen obrok, prav "timing" vam bo pomagal maksimirati energijo.
Čeprav ste zjutraj začeli z bogatim zajtrkom, vaše telo popoldne ali zvečer pred treningom morda ni pripravljeno na visoko zmogljivost. Sladkor v krvi vam je padel in občutite rahlo šibkost. To je trenutek, ko je treba optimizirati energijo, da ustreza trenutnim potrebam. Če želite obrok nadomestiti z nečim majhnim in hranljivim, je idealna zdrava ploščica. Organizma ne obremeni preveč, a mu zagotovi pomembna hranila.
- Proteinske ploščice vsebujejo posebno mešanico proteinov, zdravih maščob in vlaknin, z nizkim glikemičnim indeksom in prebiotičnim značajem. Odlično dopolnjujejo zdrav prehranjevalni režim, lahko jih imate pri roki na zahtevnem pohodu ali pa uživate, čeprav ste se odpovedali sladkemu.
- Energijske ploščice so pomemben vir energije. Odlično podaljšajo zmogljivost in poskrbijo za hitro obnovo energetskih virov. Zaradi uravnotežene sestave so primerne pred, med in po športni aktivnosti. V naših poleg tega najdete pomočnike, kot so L-karnitin, tavrin, inozin, krom, lecitin, vitamini in minerali.
- Nutricijske sklepne ploščice poskrbijo za dopolnitev energije, iz njih pridobite številne pomembne gradbene in hranilne snovi za zaščito in regeneracijo sklepnega aparata. Vsebujejo posebno mešanico hidrolizirane želatine, hondroitina, glukozamina, vitaminov in mineralov, ki krepijo in obnavljajo obremenjene sklepe.