Vsebina
Kaj so zgornje dihalne poti?
Zgornje dihalne poti so del dihalnega sistema, ki vključuje nos, nosno žrelo, žrelo, obnosne votline in grlo. Ti deli dihalnega sistema so prva obrambna linija proti okužbam, ki vstopajo v telo z vdihavanjem. Imajo specializirane strukture in mehanizme za zajemanje in odstranjevanje patogenov.
Odrasel človek vdihne približno 12 do 20-krat na minuto v mirovanju. Če vzamemo povprečje 16 vdihov na minuto, lahko to preračunamo na cel dan:
16 x 60 minut x 24 ur = 23,040 kar je torej približno 23,000 vdihov na dan.
Glavna funkcija zgornjih dihalnih poti je filtracija, segrevanje in vlaženje zraka, ki ga vdihujemo. Poglejmo si posamezne dele nekoliko podrobneje:
- Nosna votlina je primarni vstop zraka v telo, kjer se zrak filtrira, segreva in vlaži.
- Nosno žrelo (nazofaring) je povezava med nosno votlino in žrelom, ki prav tako pomaga pri segrevanju in vlaženju zraka.
- Žrelo (faring) je skupni prehod za zrak in hrano, ki se deli na tri dele – nosno žrelo, ustno žrelo in grlno žrelo.
- Obnosne votline (sinusi) so pravzaprav z zrakom napolnjeni prostori v kosteh lobanje, ki pomagajo pri vlaženju zraka, olajšajo lobanjo in izboljšajo resonanco glasu.
- Grlo (larinks) se nahaja med žrelom in sapnikom ter vsebuje glasilke, ki so pomembne za tvorbo glasu. Grlo prav tako služi kot zaščitni mehanizem, ki preprečuje vstop hrane in tekočin v spodnje dihalne poti med požiranjem.
Sem spada sluznica s cilijami, ki zajemajo prah in mikroorganizme, ter limfoidno tkivo, kot so mandlji, ki pomagajo imunskemu sistemu v boju proti okužbam.
Kaj so spodnje dihalne poti?
Spodnje dihalne poti sestavljajo sapnik, bronhiji in pljuča. Ti deli sistema so odgovorni za izmenjavo kisika in ogljikovega dioksida med krvjo in zunanjim okoljem. Vnetje spodnjih dihalnih poti, ki lahko vodi do resnih bolezni, kot je pljučnica, je pogosto bolj zapleteno in zahteva intenzivnejše zdravljenje.
- Sapnik (traheja) je cev, ki vodi zrak iz grla v bronhije. Sapnik je ojačan s hrustančnimi obroči, ki ohranjajo njegovo odprto obliko in zagotavljajo prost prehod zraka.
- Bronhiji (bronhi) so dva. Sapnik se deli na dva glavna bronhija, ki vodita v desno in levo pljučno krilo. Glavna bronhija se nadalje razvejata na manjše bronhije in bronhiole, ki razporejajo zrak v vse dele pljuč.
- Pljuča (pulmones) so parni organ, ki se nahaja v prsni votlini in je sestavljen iz tisočih majhnih zračnih mešičkov, imenovanih alveole. V alveolah poteka izmenjava kisika in ogljikovega dioksida med zrakom in krvjo.
Spodnje dihalne poti so ključne za dihanje in oksigenacijo krvi, pri čemer je njihovo zdravje bistveno za pravilno delovanje celotnega dihalnega sistema.
Kateri so vzroki okužb dihalnih poti?
Okužbe dihalnih poti lahko povzročijo različni patogeni, vključno z virusi, bakterijami in glivami. Vsak od teh mikroorganizmov povzroča različne vrste okužb v zgornjih in spodnjih dihalnih poteh.
Virusi
So najpogostejši vzrok okužb dihalnih poti, zlasti tistih, ki prizadenejo zgornje dihalne poti. Med najpogostejše viruse spadajo:
- Rinovirusi - glavni vzrok za prehlad.
- Koronavirusi - poleg prehlada lahko povzročajo tudi resne bolezni, kot sta SARS in COVID-19.
- Virus gripe - povzroča sezonsko gripo, ki prizadene zgornje in spodnje dihalne poti.
- Adenovirusi - povzročajo širok spekter okužb, vključno s faringitisom in pljučnico.
- Respiratorni sincicijski virus (RSV) - pogost pri otrocih, povzroča bronhiolitis in pljučnico.
Bakterije
Bakterijske okužbe dihalnih poti so manj pogoste, vendar so lahko resnejše in pogosto zahtevajo zdravljenje z antibiotiki. Najpogostejše bakterije so:
- Streptococcus pneumoniae - glavni vzrok za pljučnico, sinusitis in akutni otitis media.
- Haemophilus influenzae - lahko povzroči bronhitis, sinusitis in pljučnico.
- Moraxella catarrhalis - pogost vzrok za sinusitis in otitis media.
- Streptococcus pyogenes - povzroča streptokokni faringitis.
Glive
Čeprav so manj pogoste, lahko glivične okužbe prav tako prizadenejo dihalne poti, zlasti pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom. Med najpogostejše glive spadajo:
- Candida - lahko povzroči okužbe v ustni votlini in žrelu, zlasti pri ljudeh z oslabljenim imunskim sistemom.
- Aspergillus - lahko povzroči aspergilozo, ki prizadene pljuča in je lahko zelo resna.
Drugi dejavniki, ki prispevajo k okužbam
- Zmanjšana imunost - kronične bolezni, kot so diabetes, HIV ali zdravljenje raka, lahko oslabijo imunski sistem.
- Slabe higienske razmere – sem spada nezadostno umivanje rok, slaba sanacija in stik z okuženimi osebami.
- Kajenje in onesnaženje zraka – poškodujejo sluznice dihalnih poti in zmanjšujejo njihovo sposobnost boja proti okužbam.
- Stres in pomanjkanje spanja - oslabijo imunski sistem in povečajo dovzetnost za okužbe.
Kakšne so najpogostejše okužbe dihalnih poti?
Morda o nekaterih še niste slišali. In morda ste nasprotno že večkrat preboleli. Okužbe dihalnih poti se lahko pojavijo v različnih delih dihalnega sistema in jih lahko povzročijo različni patogeni. Najpogostejše okužbe dihalnih poti delimo na okužbe zgornjih in spodnjih dihalnih poti.
Najpogostejše okužbe zgornjih dihalnih poti
- Prehlad (akutni rinitis)
Najpogostejša virusna okužba, ki prizadene nosno votlino in žrelo.
- Sinusitis (vnetje obnosnih votlin)
Vnetje sluznice obnosnih votlin, ki ga povzročajo virusi, bakterije ali glive.
- Faringitis (vnetje žrela)
Vnetje sluznice žrela, ki ga pogosto povzročajo virusi ali bakterije, kot je Streptococcus pyogenes.
- Laringitis (vnetje grla)
Vnetje sluznice grla, ki je lahko akutno ali kronično.
Najpogostejše okužbe spodnjih dihalnih poti
- Bronhitis (vnetje bronhijev)
Vnetje sluznice bronhijev, ki je lahko akutno ali kronično.
- Pljučnica (vnetje pljuč)
Resna okužba, ki prizadene alveole v pljučih in jo lahko povzročijo virusi, bakterije ali glive.
- Bronhiolitis
Okužba majhnih bronhiolov, ki pogosto prizadene otroke in dojenčke, povzroča jo predvsem respiratorni sincicijski virus (RSV).
Kakšni so simptomi okužbe dihalnih poti?
Simptomi okužbe dihalnih poti so lahko različni in so odvisni od tega, ali gre za okužbo zgornjih ali spodnjih dihalnih poti ter od specifičnega patogena, ki je povzročil okužbo.
Simptomi okužbe zgornjih dihalnih poti
- Prehlad (akutni rinitis)
Kihanje
Zamašen nos ali izcedek iz nosu (sluz je lahko prozorna ali gnojna)
Blaga glavobol
Blaga vročina
- Sinusitis (vnetje obnosnih votlin)
Pritisk in bolečina v predelu obraza, zlasti okoli čela, nosu in oči
Zamašen nos
Gnojni izcedek iz nosu
Glavobol
Zmanjšana sposobnost vonjanja
- Faringitis (vnetje žrela)
Bolečina v grlu
Težave in bolečina pri požiranju
Vročina
Povečane in občutljive vratne bezgavke
Rdeče in oteklo grlo, včasih z belimi lisami ali oblogami
- Laringitis (vnetje grla)
Hripavost ali izguba glasu
Bolečina v grlu
Suh kašelj
Občutek suhosti ali praskanja v grlu
Simptomi okužbe spodnjih dihalnih poti
- Bronhitis (vnetje bronhijev)
Vztrajen kašelj (lahko je suh ali produktiven z izkašljevanjem sluzi)
Bolečina v prsih pri kašljanju
Težko dihanje
Blaga vročina in mrzlica
Utrujenost
- Pljučnica (vnetje pljuč)
Visoka vročina
Mrzlica in tresenje
Kašelj s produkcijo sluzi (lahko je obarvana zeleno, rumeno ali krvavo)
Težko dihanje in težave z dihanjem
Bolečina v prsih, ki se poslabša pri globokem dihanju ali kašljanju
Utrujenost in šibkost
- Bronhiolitis
Težave z dihanjem
Hitro in plitko dihanje
Kašelj
Apatija ali razdražljivost (zlasti pri majhnih otrocih)
Izguba apetita
Kako se boriti proti okužbi dihalnih poti?
Boj proti okužbam dihalnih poti vključuje različne pristope, vključno z domačo oskrbo, farmakološkim zdravljenjem in preventivnimi ukrepi. Zdravljenje je odvisno od tega, ali je okužba virusnega, bakterijskega ali glivičnega izvora, in od resnosti simptomov. Zdravljenje okužb dihalnih poti je odvisno od vzroka in resnosti bolezni:
- Virusne okužbe - počitek, hidracija, protivirusna zdravila, antipiretiki in analgetiki za lajšanje simptomov. Antibiotiki so nepotrebni in neučinkoviti.
- Bakterijske okužbe - antibiotiki po zdravnikovem receptu. Pomembno je upoštevati predpisano dolžino zdravljenja, da se prepreči odpornost bakterij.
- Simptomatsko zdravljenje - uporaba nosnih kapljic, grgral in inhalacij za lajšanje simptomov vnetja zgornjih dihalnih poti. Zdravila za kašelj in ekspektoransi lahko pomagajo pri vnetju spodnjih dihalnih poti pri izkašljevanju sluzi.
Kako preprečiti okužbe dihalnih poti?
Preprečevanje je ključ do zmanjšanja pojavnosti okužb dihalnih poti. Med glavne preventivne ukrepe spadajo:
- Higiena - redno umivanje rok, uporaba razkužil.
- Cepljenje - proti gripi in pnevmokoknim okužbam.
- Zdrav življenjski slog in krepitev imunskega sistema - pravilna prehrana, dovolj spanja, prehranska dopolnila, redna telesna aktivnost, pogosto prezračevanje, utrjevanje.
- Izogibanje tveganim dejavnikom - kajenje, bivanje v onesnaženem okolju, stik z bolnimi osebami.
Dosledno upoštevanje teh ukrepov lahko bistveno zmanjša tveganje za nastanek in širjenje okužb dihalnih poti ter tako zaščiti vas in vaše okolje.
Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Če simptomi okužbe dihalnih poti trajajo dlje kot teden dni, se poslabšajo ali so prisotni resni simptomi, kot so visoka vročina, težave z dihanjem, bolečina v prsih ali zmedenost, je nujno poiskati zdravniško pomoč. Pravočasna diagnoza in zdravljenje lahko preprečita zaplete in pospešita okrevanje.
