Srce in žile
Srce je neprekinjeno delujoč organ, neutrudljiv v svojem prizadevanju, celo v času vašega počitka. Njegovo delovanje je neločljiv del vašega obstoja. Zmore takoj reagirati na različne dražljaje - od vašega nočnega spanca do zahtevnih obdobij stresa ali intenzivnega fizičnega napora. V zadnjem času vse pogosteje slišimo o težavah s srcem pri ljudeh, ki so vam morda celo blizu po starosti, niso to le starejši, ampak tudi mlajše generacije. Da bi se izognili nepotrebnim težavam, v prvi vrsti ne zanemarjajte rednih preventivnih pregledov pri zdravniku.
Potrebeno je dovolj gibanja in spanja, uravnotežena prehrana, pa tudi prehranska dopolnila, ki koristijo krvnemu obtoku so nujni del zdravega srca in žil.
To vztrajno srce, skrito v vašem prsnem košu, je življenjski motor vašega kardiovaskularnega sistema. Njegova vloga je ključna za dostavo kisika in hranil do vsake celice vašega telesa. Je močna mišica, ki je sposobna črpati kri po celotnem omrežju žil z natančnostjo in močjo. In prav omenjene žil so njegov neločljiv del. Skrbite za svoje srce in žil.
Ali veste, da o zdravem srcu in žilah odloča več dejavnikov, kot se zdi na prvi pogled? Tudi oni potrebujejo prehrano in nego. Kako okrepiti srce in žil:
Nattokinaza je encim, ki razgrajuje fibrin (prekomerna količina fibrina povzroča zgostitev krvi in nastanek krvnih strdkov). Znana je po svojih potencialnih koristnih učinkih na kardiovaskularni sistem. Fibrin je netopen protein, ki nastane v končni fazi strjevanja krvi. Nahaja se v žil in krvnem obtoku. V pajčevini, ki jo tvori fibrin, se ujamejo krvne celice. Pri veliki pajčevini lahko pride do zamašitve žil in posledično do razvoja različnih srčno-žilnih bolezni.
Omega-3 maščobne kisline je mogoče prav tako vključiti med prehranska dopolnila, ki služijo za podporo srca in žil. Pridobivajo se predvsem iz mastnih morskih rib, imajo obsežen vpliv na srce in žile. Imajo ugoden vpliv na zmanjšanje gostote krvi – preprečujejo združevanje krvnih ploščic, kar vodi do možganske kapi.
L-arginin je aminokislina, ki tvori dušikov oksid (NO) v žil. Če so žil zamašene ali imajo nezadostno prehrano, pride do zmanjšanja naravne tvorbe NO, kar lahko negativno vpliva na krvni tlak in prehodnost žil. Dušikov oksid prav tako pomaga sproščati mišice žilnih sten, kar omogoča, da se žile širijo in ožijo fleksibilno. To izboljšuje celoten krvni obtok in dostavo hranil v tkiva. Redno dopolnjevanje prehranskih dopolnil za žile je idealna rešitev za zdravje žil.
Prehrana srca in žil bi morala biti prioriteta. Srce imate samo eno. Ne bojte se poseči po prehranskih dopolnilih za podporo srca in žil, ki vam lahko pomagajo vrniti vaš kardiovaskularni sistem v formo.