LactoFree 90

LactoFree 90 je idealna izbira za navdušence različnih športnih disciplin, ki si želijo maksimalno rast mišic brez neželenega povečanja maščobne mase. Ima nizko energijsko vrednost (le 119 kcal v enem odmerku) in minimalno vsebnost maščob in ogljikovih hidratov (brez sladkorjev).

Ustvarjen posebej za osebe z intoleranco na laktozo in občutljivim prebavnim sistemom.

Ne vsebuje laktoze (mlečni sladkor), glutena ali kazeina, kar ga naredi idealno izbiro za ljudi z različnimi intolerancami, kot so intoleranca na laktozo, celiakija ali alergija na kazein. Ne obremenjuje želodca, je lahko prebavljiv, zato je primeren tudi za osebe z občutljivim prebavnim sistemom. Zaradi nežnega odstranjevanja laktoze LactoFree 90 ohranja dragocene sestavine sirotke, ki so pomembne za imunski sistem in biološko aktivnost beljakovin, kot so glikomakropeptidi, imunoglobulini in laktoferin. Poleg tega vsebuje tudi zadostno količino kalcija in le minimalno količino denaturiranih beljakovin.

Beljakovine so ena ključnih hranil, ki jih morate zaužiti po fizični aktivnosti:

• beljakovine regenerirajo mišice po fizičnem naporu,
• beljakovine so potrebne za tvorbo različnih encimov in hormonov, ki uravnavajo presnovne procese v telesu,
• beljakovine obnavljajo energetske rezerve v organizmu,
• uživanje beljakovin lahko pomaga ohraniti občutek sitosti in preprečiti kasnejše prenajedanje.

LactoFree 90 vsebuje

• 97% sirotkin beljakovinski izolat (WPI)
  Šteje se za najkakovostnejšo in najčistejšo obliko sirotke, saj telesu zagotavlja maksimalno zmogljivost. Vsebuje visoko koncentracijo aminokislin BCAA (do 6,7 g v 1 odmerku), ki so ključne za hitro regeneracijo in gradnjo mišične mase.
• L-levcin
  Esencialna aminokislina iz skupine BCAA, ki ima izjemen pomen za sintezo beljakovin. Ta aminokislina ima edinstvene lastnosti, saj je njen vpliv na sintezo mišičnih beljakovin večkrat večji kot pri katerikoli drugi aminokislini. Levcin igra ključno vlogo kot sprožilec procesa sinteze mišičnih beljakovin, kar na koncu podpira rast mišic in regeneracijo mišičnega tkiva.
• L-glutamin
  L-glutamin je aminokislina, ki ima pomembne vloge v organizmu, zlasti v mišičnem tkivu in imunskem sistemu. L-glutamin se pogosto imenuje "aminokislina regeneracije" zaradi svoje vloge pri popravljanju in regeneraciji mišičnih tkiv. Poleg tega pomaga zmanjšati katabolizem mišic (razgradnjo mišičnih tkiv za energijo), s čimer se ohranja mišična masa in športna zmogljivost. Glutamin je pomemben tudi za ohranjanje zdrave funkcije tankega črevesa, integritete sluznice in imunskega odziva. Njegov zadosten vnos iz hrane je pomemben za ohranjanje celotnega zdravja prebavnega sistema.
• Vitamin C  
  Podpira imunski sistem, tvorbo kolagena in ima antioksidativne lastnosti. Intenzivna vadba lahko začasno zavira imunski sistem in povečuje tveganje za okužbe. Vitamin C je močan antioksidant, ki pomaga zaščititi celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali, ki se lahko proizvajajo med intenzivno vadbo. Z zmanjšanjem oksidativnega stresa podpira hitrejšo regeneracijo po treningu.
• Vitamini skupine B
  Vitamini skupine B (B6, B2, B1, B12, B9) v beljakovinah igrajo pomembno vlogo v številnih biokemičnih procesih v telesu, vključno s presnovo ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin. Ti vitamini imajo tudi pomemben vpliv na energetski metabolizem, živčni sistem in tvorbo rdečih krvničk. Ker je športna zmogljivost pogosto povezana z zahtevnimi fiziološkimi zahtevami za telo, lahko vitamini skupine B pozitivno vplivajo na športno zmogljivost.

LactoFree 90 je primeren za ljudi z intoleranco na laktozo, diabetike, celiakijo in otroke od 7 let.

• Športniki in aktivni ljudje: beljakovine so osnovni gradniki mišic in pomagajo pri obnovi mišičnih tkiv po treningu. Zato je LactoFree 90 zaradi visoke vsebnosti kakovostnih beljakovin idealen za športnike, bodybuilderje, atlete in vse, ki redno vadijo in potrebujejo optimalen vnos beljakovin za podporo regeneracije in rasti mišic.
• Ljudje na nizko-ogljikohidratni ali redukcijski dieti: ki želijo shujšati in biti siti, medtem ko zmanjšujejo svoj kalorični vnos. Višji vnos kakovostnih beljakovin lahko pomaga ohraniti mišično maso med dieto in hujšanjem ter tudi pospeši presnovo maščob.
• Ljudje v obdobju oblikovanja mišic, pred tekmovanjem: pri oblikovanju mišic se pogosto priporoča višji vnos beljakovin, saj beljakovine lahko pomagajo ohraniti mišično maso tudi med zmanjševanjem kaloričnega vnosa.
• Navdušenci zdravega življenjskega sloga: primeren za ljudi, ki si prizadevajo izboljšati svojo prehrano in zagotoviti zadosten vnos beljakovin. Lahko služi kot enostaven in praktičen način za dopolnitev dnevnega vnosa beljakovin.

Ena doza 30 g = 2 merici LactoFree 90.

Po treningu se priporoča zaužiti idealno v 45 minutah.

Otroci 7 – 14 let:

• 1 merica proteina (15 g) 1 - 2 x dnevno

Otroci od 14 let in odrasli:

• 2 merici proteina (30 g) 2 – 3 x dnevno

Nasveti:

• Vodo lahko nadomestite z rastlinskim ali nizko-maščobnim mlekom, vendar za boljšo izkoristljivost hranil priporočamo, da proteine vedno mešate z vodo.
• Voda je lahko hladna ali sobne temperature, glede na vaše preference, vendar lahko hladna voda povzroči slabšo topnost.
• Po stresanju proteina počakajte z uživanjem vsaj 5 minut. V tem času se bodo vse njegove sestavine popolnoma združile in dosegli boste maksimalen učinek in okus.

Ne pozabite   upoštevati   priporočeno   odmerjanje, ki   je   navedeno   na   embalaži našega izdelka. Pravilno odmerjanje je ključ do optimalnih rezultatov. Če   imate   kakršna   koli   vprašanja   glede  pravilne   uporabe   naših izdelkov ali potrebujete dodatne informacije, nas brez oklevanja kontaktirajte. Vaše zdravje je za nas na prvem mestu in tukaj smo, da vam nudimo podporo in potrebne informacije.

Odlična sestavina za kuhinjske eksperimente

Čokoladni cheesecake brez sladkorja

Ta sladica bo vaša nova odvisnost. Potrebujete le malo in imate genialno proteinsko dobroto.

Najprej pripravite lastno osnovo z uporabo 180 g kokosove moke, dodate 60 g LactoFree 90 ultra čistega proteina z okusom vanilija-bourbon (to so približno 4 merice), nato 150 g masla, 4 jajca in ščep soli. Za okusno kremo boste potrebovali: 400 g mehkega skute, 2 x Extra Mass Pudding z okusom čokolade, dodate 2 merici Premium Protein napitka  z okusom nugata, ¼ skodelice kakovostnega nizozemskega kakava, po okusu lahko dodate ksilitol in na koncu pripravite liofilizirane maline.

Samo še prelijte s čokolado (100 g čokolade brez sladkorja + 100 ml smetane za stepanje). In končano. Preizkusite ta odličen recept z uporabo brezlaktoznega proteina v prahu LactoFree 90, Extra Mass Puddinga in Premium Protein napitka. Dober tek.

Tukaj si lahko preberete celoten recept z navodili.