Zakaj nastanejo krčne žile in kako jih preprečiti?

Kaj so krčne žile?

Krčne žile / varikozne vene, so razširjene, deformirane in vidne žile. Te žile postanejo nesposobne učinkovito črpati kri nazaj k srcu zaradi oslabitve ventilov znotraj žil. V zdravih žilah ventili omogočajo krvi, da teče v eno smer – proti srcu. Če se ventili oslabijo ali poškodujejo, lahko kri začne teči nazaj in se kopiči v žilah, kar vodi do njihovega razširitve in deformacije. Ta stanje prizadene predvsem spodnje okončine, kjer so žile izpostavljene največjemu pritisku pri stanju in hoji.

Vrste krčnih žil

• Površinske krčne žile so vidne žile pod kožo, ki so pogosto modre ali vijolične in lahko izbočene ali vozličaste.
• Retikularne (mrežaste) žile so manj izrazite, modre žile, ki se pogosto pojavljajo kot mreža pod kožo.
• Pajkaste žile (teleangiektazije) so majhne, tanke žilice, ki se pojavijo na površini kože in so pogosto rdeče ali modre barve.

Zakaj nastanejo krčne žile?

Kot smo omenili zgoraj, krčne žile nastanejo zaradi oslabitve žilnih sten in ventilov, ki so odgovorni za regulacijo pretoka krvi v žilah. To stanje je vplivano z različnimi dejavniki, ki motijo normalno funkcijo žil in vodijo do njihovega razširitve in deformacije. Tukaj so glavni vzroki nastanka krčnih žil:

·         Genetika

·         Dolgoročno stanje ali sedenje

·         Debelost

·         Nosečnost

Krčne žile v nosečnosti so zelo pomembna tema. Ker je nosečnost obdobje, ko pride do izrazitih sprememb v telesu, vključno s povečanim volumnom krvi in hormonskimi spremembami. Ta povečani volumen krvi povečuje pritisk na žile v spodnjih okončinah.

·         Staranje

S starostjo se žilne stene in ventili naravno oslabijo. Elastičnost in tonus žil se zmanjšata, kar lahko prispeva k nastanku krčnih žil.

·         Hormonske spremembe

To se nanaša na hormonske spremembe, kot so na primer med nosečnostjo, menopavzo ali pri uporabi hormonske kontracepcije.

·         Poškodbe in operacije

Pooperativne brazgotine ali poškodbe tkiva lahko motijo normalen krvni obtok.

Kdo je najpogosteje prizadet s krčnimi žilami?

Krčne žile lahko prizadenejo kogarkoli, vendar so nekatere skupine ljudi bolj nagnjene k temu problemu kot druge. Tukaj so glavne skupine, ki so najbolj ogrožene zaradi nastanka krčnih žil:

·         Ženske

·         Starejši ljudje

·         Osebe z genetsko predispozicijo

·         Osebe s prekomerno telesno težo in debelostjo

·         Osebe, ki preživijo veliko časa stoje ali sede

·         Nosečnice

Kje se krčne žile običajno pojavijo?

Krčne žile se lahko pojavijo na različnih delih telesa, vendar se najpogosteje pojavljajo na območjih, ki so izpostavljena povečanemu pritisku ali dolgotrajnemu obremenjevanju. Torej na nogah. Tukaj so najpogostejša mesta, kjer se krčne žile pojavijo:

Noge in stopala

So najpogostejše mesto, kjer se krčne žile pojavijo. To je posledica tega, da morajo žile v nogah prenašati najvišji pritisk pri prenosu krvi nazaj k srcu, zlasti pri stanju ali sedenju. Pojavijo se vam lahko:

• Krčne žile na mečih: površinske žile na tem območju so najpogosteje prizadete s krčnimi žilami. Lahko so vidne kot modre ali vijolične žile, ki so pogosto izbočene in vozličaste.
• Krčne žile na stegnih: krčne žile se lahko pojavijo tudi na notranjih ali zunanjih straneh stegen. Te žile so lahko manj vidne kot na mečih, vendar lahko povzročajo podobne simptome.
• Krčne žile na gležnjih: otekanje in povečan pritisk na območju gležnjev lahko vodi do nastanka krčnih žil, ki so vidne kot modre ali vijolične žile.

Roke

Krčne žile na rokah so manj pogoste kot na nogah. In lahko so vidne na notranjih ali zunanjih straneh rok.

Območje okoli zadnjika (hemoroidi)

Te krčne žile so posledica povečanega pritiska na žile na tem območju, pogosto zaradi zaprtja, dolgotrajnega stanja ali nosečnosti.

Kakšni so simptomi krčnih žil?

Krčne žile se kažejo z različnimi simptomi, ki se lahko razlikujejo glede na resnost stanja in lokacijo prizadetih žil. Tukaj so najpogostejši simptomi krčnih žil:

• Vidne žile (modre / vijolične žile izbočene, vozličaste ali zlite)
• Bolečina in teža v nogah
• Otekanje v območju gležnjev in meč
• Pekoč občutek ali srbenje
• Občutek pekočega ali srbenja v območjih prizadetih s krčnimi žilami
• Utrujenost in teže
• Nočni krči v mečih
• Spremembe na koži
• Tvorba razjed okoli gležnjev
• Vnetje in otekanje v območju žil
• Neprijetni občutki pri dotiku

Kakšne so možnosti zdravljenja krčnih žil?

Zdravljenje krčnih žil je odvisno od resnosti stanja, simptomov in individualnih potreb pacienta. Kaj je dobro za krčne žile? Ali je mogoče zdraviti krčne žile tudi doma? Tukaj so glavne možnosti zdravljenja:

Osnovni ukrepi (domače zdravljenje krčnih žil)

• Sprememba življenjskega sloga (če imate krčne žile, je prehrana pomembna)
• Kompresijske nogavice in krčne žile
• Vzdignjenje nog nad raven srca
• Redne vaje za krčne žile in za cirkulacijo krvi

Farmakološko zdravljenje

• Različna zdravila brez recepta za krčne žile lahko pomagajo ublažiti bolečino in vnetje, povezano s krčnimi žilami. Ta zdravila lahko vsebujejo protivnetne snovi, ki ublažijo neprijetne občutke in otekanje.
• Posebne kreme in geli za krčne žile – mazilo za krčne žile vam lahko prinese trenutni olajšanje.

Minimalno invazivni postopki

• Skleroterapija: Ta postopek vključuje injiciranje posebne snovi (sklerozanta) v krčne žile, kar povzroči njihovo zoženje in postopno izginotje. Skleroterapija se pogosto uporablja za zdravljenje površinskih krčnih žil in pajkastih žil.
• Laserska terapija: Lasersko zdravljenje uporablja intenzivno svetlobo za uničenje in zaprtje prizadetih žil. Ta postopek je učinkovit za zdravljenje majhnih in srednje velikih krčnih žil in se lahko izvaja ambulantno.
• Radiofrekvenčna (RF) ali laserska endovenska ablacija: Ti postopki vključujejo uporabo toplote (bodisi iz radiofrekvence ali laserske svetlobe) za zaprtje krčnih žil od znotraj. Ta postopek je minimalno invaziven in običajno izveden ambulantno.

Kirurški posegi

• Stripping in ligacija: Ta kirurški poseg vključuje odstranitev ali zaprtje velikih krčnih žil s pomočjo rezov v koži. Je primeren za težke primere, ko so krčne žile zelo razširjene in povzročajo resne težave.
• Endoskopska venska kirurgija: Ta postopek vključuje uporabo endoskopa za odstranitev ali zaprtje krčnih žil. Endoskopska venska kirurgija je manj invazivna kot tradicionalne kirurške metode in je lahko primerna za nekatere primere.

Alternativni in dopolnilni pristopi

• Nekatere zelišča lahko pomagajo ublažiti simptome krčnih žil. Na primer, izvleček repinca se lahko uporablja za zmanjšanje vnetja in izboljšanje cirkulacije.
• Hladilni obkladki za krčne žile in zeliščne kopeli

Kateri prehranski dodatki so primerni za podporo zdravljenja?

Prehranski dodatki igrajo pomembno vlogo pri podpori zdravljenja krčnih žil, izboljšanju cirkulacije krvi in krepitvi zdravja žil. Mnogi od teh dodatkov vsebujejo sestavine, ki pomagajo zmanjšati vnetje, krepijo žilne stene in izboljšujejo pretok krvi. Kaj pomaga pri krčnih žilah? Vitamini za krčne žile:

Vitamin C

Je znan po svojih antioksidativnih lastnostih in sposobnosti podpiranja zdravja žil. Pomaga pri sintezi kolagena, ki je ključnega pomena za trdnost in elastičnost žilnih sten. Redni vnos vitamina C lahko prispeva k izboljšanju zdravja žil in zmanjšanju vnetja.

Vitamin E

Še en močan antioksidant, ki pomaga zaščititi celice pred poškodbami, ki jih povzročajo prosti radikali. Lahko tudi pomaga izboljšati mikrocirkulacijo in zmanjšati simptome krčnih žil. Njegove protivnetne lastnosti lahko prispevajo k ublažitvi bolečine in otekanja.

Dalje za krčne žile pomaga:

Omega-3 maščobne kisline

Omega-3 maščobne kisline, imajo protivnetne učinke in pomagajo izboljšati zdravje žil. Lahko pomagajo zmanjšati vnetje in izboljšati pretok krvi, kar je lahko koristno pri zdravljenju krčnih žil.

Repinec

Repinec je zelišče, ki se tradicionalno uporablja za podporo zdravja žil. Ima protivnetne in razstrupljevalne lastnosti, ki lahko pomagajo izboljšati zdravje žil in zmanjšati simptome. Repinec za krčne žile se pogosto uporablja v obliki čajev ali kapsul.

Prehranski dodatki posebej za žile

Obstajajo tudi posebni žilni dodatki, ki združujejo različne sestavine, ki podpirajo zdravje žil. Ali Nattokinaza - visoko učinkovit proteolitični encim, ki razgrajuje fibrin. Prekomerna količina fibrina povzroča zgoščevanje krvi in povzroča nastanek krvnih strdkov.

Žila (vena) je krvna žila, ki vodi deoksigenirano kri iz tkiv v srce.

Kako se krčne žile odstranjujejo?

Odstranjevanje krčnih žil vključuje medicinske in kirurške pristope, odvisno od resnosti stanja, lokacije žil in splošnega zdravstvenega stanja pacienta. Tukaj so glavne metode za odstranjevanje ali zdravljenje krčnih žil:

Skleroterapija

• minimalno invaziven postopek, pri katerem se v prizadete žile injicira sklerozant, posebna snov, ki povzroči, da se žila zapre in postopoma izgine. Skleroterapija se običajno uporablja za zdravljenje majhnih do srednje velikih krčnih žil in pajkastih žil.

Laserska terapija

• laserska terapija uporablja intenzivno svetlobo za zaprtje prizadetih žil. Primerna je za majhne in srednje velike krčne žile in pajkaste žile.

Endovenska ablacija

• ta postopek uporablja toploto iz radiofrekvence (RF) ali laserske svetlobe za zaprtje velikih krčnih žil. Učinkovit je za večje žile, ki so vidne in povzročajo resnejše simptome.

Kirurško odstranjevanje (Stripping in ligacija)

• ta tradicionalni kirurški poseg vključuje odstranitev krčnih žil ali zaprtje velikih krčnih žil. Namenjen je za težje primere, kjer so krčne žile zelo razširjene in povzročajo resne težave.

Endoskopska venska kirurgija

• minimalno invaziven postopek uporablja endoskop (majhen instrument s kamero) za vizualizacijo in odstranitev ali zaprtje krčnih žil.

Kakšna je preventiva za nastanek krčnih žil?

Preprečevanje nastanka krčnih žil je ključno za ohranjanje zdravja žil in preprečevanje nastanka dodatnih zapletov. Tukaj so glavni načini, kako preprečiti nastanek krčnih žil:

• Redna telesna aktivnost in vadba
• Ohranjanje zdrave telesne teže
• Zdrava prehrana
• Vzdignjenje položaja nog
• Kompresijske nogavice in podkolenke
• Izogibanje dolgotrajnemu stanju in sedenju
• Pravilna obutev in oblačila
• Hidracija
• Izogibanje prekomernemu alkoholu in kajenju
• Nadzor in zdravljenje osnovnih zdravstvenih stanj